Mental Health Garden: Kosma

مرحباً بكوزما، تطبيقٌ تفاعليٌّ يُحاكي الحياة، التطبيق الوحيد الذي ستحتاجه لتصميم نمط حياتك لتصبح أفضل نسخة من نفسك. من رحلات النمو الشخصي إلى مُدرّب العادات ومدير المهام، وصولاً إلى الموسيقى التأملية، كل شيء هنا.

اعتني بـ"حديقة حياتك" التي تنمو مع إنجازك للعادات والمهام. خلال هذه الرحلة، نستكشف معاً أهمّ مواضيع الحياة، مثل عادات الحياة السعيدة، وعقلية الأبطال، ومعنى الحياة.

✨ لماذا كوزما؟
عندما تترابط جميع جوانب وجودنا - أهدافنا، نمونا، دروسنا، مهامنا، وعاداتنا - ألن يكون من الأفضل لو كان هناك تطبيق واحد يجمع كل هذه الجوانب في تجربة شاملة تُمكّننا من تتبّع تقدّمنا؟ هنا يأتي دور كوزما، الذي يُصوّر نموّك كلعبة تُعنى فيها بذاتك كما تُعنى بحديقة.


كوسما رحلة مصممة وفقًا لعلم السلوك، حيث تستكشف وتطور ذاتك من خلال مجموعة واسعة من الدروس المستقاة من ألمع العقول - سقراط، نيتشه، ماركوس أوريليوس، سينيكا، جلال الدين الرومي، جبران، كارل يونغ - وأفضل المدارس الفلسفية - كالفلسفة الرواقية والوجودية.

ولإكمال التجربة، استخدم مدرب العادات المدمج لتطبيق هذه الدروس، بالإضافة إلى تخطيط مهامك وأهدافك الحياتية من خلال المهام. إنها أداة شاملة لتصميم نمط الحياة، تعدك بنموٍّ مثالي!

✨ لمن صُممت كوسما؟



من صُممت كوسما؟ لكل من يهتم بالتطور ومواضيع مثل:

- غاية الحياة، الأنا والهوية
- الصحة البدنية والنفسية والعاطفية
- إدارة التوتر والقلق
- الدافع البشري وعملية التفكير
- الرحمة والحب والتعاطف
- بناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة
- السعادة واليقظة والوعي
- عقلية الفائز، اقتباسات تحفيزية، والإنتاجية
- تحقيق الأحلام، أفكار المشاريع، وحل المشكلات
- الأطر العلمية، الفلسفة، والنماذج الذهنية
- التأمل، التركيز، والهدوء
- الروحانية، التنوير، والجنة

✨ الميزات الرئيسية:

الحديقة
- اجعل تطورك ممتعًا: اجعل تطوير الذات تجربة ممتعة من خلال تصور نموك مع "حديقة الوجود"
- تتبع التقدم: ارتقِ بشخصيتك من خلال كسب نقاط الكارما، التي تحصل عليها عند إكمال المهام والبعثات

بعثات للتعلم والتطور
- أكثر من 200 حرف، وأكثر من 40 عادة: ابنِ شخصية متوازنة من خلال خوض 3 رحلات موزعة على 3 مستويات
- حقق أقصى إمكاناتك: ابنِ العمل الدؤوب، وتنمية التعاطف، والتحكم في العقل لضمان النجاح في كل مسعى

كوّن عادات النجاح

- ابنِ طقوسًا، لا مجرد عادات: لكل طقس عادات متعددة تمارسها في أوقات محددة من اليوم. عند تجميعها بهذه الطريقة، تُحفز كل عادة جيدة الأخرى، مما يُبقيك في أفضل حالاتك كل يوم.

- اضبط المنبهات: لا تفوت أي عادة مع التذكيرات والنغمات المخصصة.

- أنجز المهام من خلال التحديات

- تخيلها، خطط لها، حققها: استخدم قسم التحديات لتخطيط مهامك وتنظيمها في قوائم. لا تغفل أبدًا عما يهمك، سواءً كانت مهامك اليومية أو أهدافك في العلاقات، أو العمل، أو غيرها.

- ضبط التكرار والتذكيرات: يصبح التخطيط أسهل مع قيامنا بإنشاء مهامك المتكررة تلقائيًا وإرسال التذكيرات في الوقت المناسب.

- اكتشف نفسك من خلال اليوميات

- مجموعة واسعة من اليوميات: من اليوميات الموجهة القائمة على العلاج السلوكي المعرفي إلى التأمل في الاقتباسات وأحداث الحياة، كل ذلك متوفر هنا.

- تجارب فريدة تجعل كتابة اليوميات ممتعة: تجعل اليوميات التفاعلية كل جلسة كتابة تجربة لا تُنسى.

- أصوات مهدئة

- إيقاعات ثنائية الأذن: استخدم أصواتًا مصممة علميًا لتحسين النوم، والاسترخاء، والتركيز، أو التأمل.

- موسيقى الطبيعة: تخلص من التوتر واهدأ ذهنك مع أصوات المطر، والرعد، والأمواج، والنهر.

✨ كيف يعمل تطبيق كوسما؟


✨ كيف يعمل تطبيق كوسما؟ بينما تسير في هذا التوازن بين العلم والفلسفة، ينبثق تحول جذري في منظورك، محطماً المعتقدات المقيدة التي ربما كانت تعيقك عن تحقيق كامل إمكاناتك والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك. أنت تُنمّي شخصية لا تعرف الحدود - مزيج مثالي من عقل متحرر، وقلب نقي، وجسد سليم - وهو ما تحتاجه لتحقيق أحلامك العظيمة التي تُحفّزك.

صُنع بكل حب من قبل زينيتي ويلنس.