365 Pause: Meditation for You
عمليات شراء داخل التطبيق
PEGI 3
info
+100
عملية تنزيل
PEGI 3
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
هدوؤك، متى شئت.
تطبيق 365 Pause هو تطبيق تأمل فريد من نوعه. لا مكتبة للتصفح ولا دورات لمتابعة. عبّر عن مشاعرك بكلماتك الخاصة، وسيُصمم لك تأمل موجه خصيصًا لك، في تلك اللحظة. تأملات قصيرة، تمارين تنفس، عادة تأمل يومية: كل ذلك مصمم خصيصًا لهذه اللحظة.
كيف يعمل؟
١. سجّل شعورك. اكتب أو انقر على شعورك: مشتت، قلق، متعب، ثقيل - أو أي شعور آخر يخطر ببالك.
٢. اختر وقتك. مؤقت تأمل لمدة دقيقة، أو ثلاث، أو خمس دقائق - تأمل قصير يناسب يومك.
٣. اضغط تشغيل. يُصمم لك تأمل موجه جديد كليًا - لا تتكرر نفس اللحظة - ومؤشر تنفس يرشدك خلال تمارين التنفس: استنشق مع ازديادها، وزفر مع ازديادها.
عام أكثر هدوءًا، يومًا بعد يوم
كل لحظة تأمل تُكمل جزءًا من عامك. شاهد كيف تتحول 365 يومًا تدريجيًا إلى صورة لممارستك - فترات التأمل، والتوقفات، وساعات السكون - دون ضغط أو شعور بالذنب. هل فاتك يوم؟ المربع التالي في انتظارك.
المزيد لك مع مرور الوقت
يتعلم تطبيق "365 وقفة" بهدوء ما يهدئك حقًا - أي المشاعر تدفعك إلى هنا، وأي فترات تُكملها، وما يجعلك تشعر بالراحة التامة - ويُشكّل تأملاتك المستقبلية بناءً على ذلك.
لماذا يستمر الناس في استخدام التطبيق؟
• جلسات تأمل موجهة مصممة خصيصًا لهذه اللحظة، وليست متاحة للجميع.
• تأمل للتخفيف من القلق، أو التوتر، أو النوم - أيًا كان ما تبحث عنه.
• سلسلة يومية من جلسات التأمل، لا تُعاقب على أي يوم فائت.
• جلسات قصيرة مصممة خصيصًا: هدوء حقيقي في 1-5 دقائق.
• تمارين تنفس يمكنك ممارستها وعيناك شبه مغمضتين.
• نظرة شاملة على مدار 365 يومًا تجعل المواظبة على التأمل متعةً لا عبئًا.
خصوصية تامة - تسجيلات دخولك ملكك.
تطبيق 365 Pause مصمم للأيام التي تكون فيها مشغولًا جدًا عن التأمل. وخاصةً تلك الأيام. تأمل قبل النوم، وقفة تأمل بين الاجتماعات، تأمل لمدة خمس دقائق في القطار - خذ استراحة كلما احتجت إليها.
حمّل التطبيق وابدأ استراحتك الأولى اليوم.
شروط الاستخدام: https://365pause.app/terms
سياسة الخصوصية: https://365pause.app/privacy
تطبيق 365 Pause هو تطبيق تأمل فريد من نوعه. لا مكتبة للتصفح ولا دورات لمتابعة. عبّر عن مشاعرك بكلماتك الخاصة، وسيُصمم لك تأمل موجه خصيصًا لك، في تلك اللحظة. تأملات قصيرة، تمارين تنفس، عادة تأمل يومية: كل ذلك مصمم خصيصًا لهذه اللحظة.
كيف يعمل؟
١. سجّل شعورك. اكتب أو انقر على شعورك: مشتت، قلق، متعب، ثقيل - أو أي شعور آخر يخطر ببالك.
٢. اختر وقتك. مؤقت تأمل لمدة دقيقة، أو ثلاث، أو خمس دقائق - تأمل قصير يناسب يومك.
٣. اضغط تشغيل. يُصمم لك تأمل موجه جديد كليًا - لا تتكرر نفس اللحظة - ومؤشر تنفس يرشدك خلال تمارين التنفس: استنشق مع ازديادها، وزفر مع ازديادها.
عام أكثر هدوءًا، يومًا بعد يوم
كل لحظة تأمل تُكمل جزءًا من عامك. شاهد كيف تتحول 365 يومًا تدريجيًا إلى صورة لممارستك - فترات التأمل، والتوقفات، وساعات السكون - دون ضغط أو شعور بالذنب. هل فاتك يوم؟ المربع التالي في انتظارك.
المزيد لك مع مرور الوقت
يتعلم تطبيق "365 وقفة" بهدوء ما يهدئك حقًا - أي المشاعر تدفعك إلى هنا، وأي فترات تُكملها، وما يجعلك تشعر بالراحة التامة - ويُشكّل تأملاتك المستقبلية بناءً على ذلك.
لماذا يستمر الناس في استخدام التطبيق؟
• جلسات تأمل موجهة مصممة خصيصًا لهذه اللحظة، وليست متاحة للجميع.
• تأمل للتخفيف من القلق، أو التوتر، أو النوم - أيًا كان ما تبحث عنه.
• سلسلة يومية من جلسات التأمل، لا تُعاقب على أي يوم فائت.
• جلسات قصيرة مصممة خصيصًا: هدوء حقيقي في 1-5 دقائق.
• تمارين تنفس يمكنك ممارستها وعيناك شبه مغمضتين.
• نظرة شاملة على مدار 365 يومًا تجعل المواظبة على التأمل متعةً لا عبئًا.
خصوصية تامة - تسجيلات دخولك ملكك.
تطبيق 365 Pause مصمم للأيام التي تكون فيها مشغولًا جدًا عن التأمل. وخاصةً تلك الأيام. تأمل قبل النوم، وقفة تأمل بين الاجتماعات، تأمل لمدة خمس دقائق في القطار - خذ استراحة كلما احتجت إليها.
حمّل التطبيق وابدأ استراحتك الأولى اليوم.
شروط الاستخدام: https://365pause.app/terms
سياسة الخصوصية: https://365pause.app/privacy
تمارين تأمل وتنفس موجهة مصممة خصيصاً لحالتك، في غضون 1-5 دقائق.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
أحدث الميزات
We fixed social sign-in, which had been broken for some users, and resolved an issue where purchases could get stuck on "Please wait." Subscription verification is now more reliable. You can also reset your password right from the app, use voice check-ins, and enjoy smoother, faster performance throughout.
PEGI 3
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Justin Sebastian
jayseb11@gmail.com
2315 Alassio Isle Ct
Missouri City, TX 77459-6977
United States
