HUMANOO

هيومانو هي أكبر منصة رقمية للصحة المؤسسية في أوروبا، تُساعد الأفراد على عيش حياة أكثر صحة.

تدعمك هيومانو في تحقيق أهدافك الصحية اليومية من خلال مكافأتك على نشاطك الصحي داخل التطبيق وخارجه. نمنحك خصومات حصرية من شركائنا وفرصًا لاستبدال نقاطك بنقود!

اختر من بين أكثر من 3000 برنامج تدريبي مُخصص لجميع المستويات، يشمل تمارين اللياقة البدنية، ودروس اليوغا والمرونة، وجلسات التأمل، ونصائح التغذية، ووصفات مُلهمة، ومقالات تثقيفية.

تعرّف على كيفية تحقيق أهدافك الصحية من خلال بناء عادات صحية عبر برامجنا التثقيفية ومقالاتنا.

انضم إلى دروسنا الأسبوعية بقيادة مدربين مُحترفين، وتعلّم تمارين لياقة بدنية جديدة، وجلسات يوغا، ووصفات تُحافظ على حماسك!

شارك مع زملائك في أحد تحدياتنا: النشاط، أو التأمل، أو التثقيف. لدينا ما يُناسب جميع الأذواق.

النجاح أم المُنافسة؟ القرار لك!

لماذا هيومانو؟

المكافآت: مع Humanoo، كلما أنجزت أنشطة أكثر، زادت مكافآتك. اربح الماس مقابل كل نشاط: المشي، الجري، التمارين، ركوب الدراجة، التعلم، أو التأمل. وبإكمال مهامنا، يمكنك ربح المزيد من الماس! يُسهّل برنامج المكافآت الجديد جمع الماس واستبداله، مما يمنحك إمكانية الوصول إلى خصومات حصرية لمستخدمي Humanoo.

اللياقة البدنية: لدى Humanoo برنامج لكل احتياج: إنقاص الوزن، بناء العضلات، زيادة القدرة على التحمل والمرونة. احصل على لياقة بدنية أو قلل التوتر والإجهاد من خلال جلسات تدريب شخصية ودروس فيديو مع تعليمات خطوة بخطوة ترشدك نحو نمط حياة أكثر صحة.

اليقظة الذهنية: يساعدك التدريب الذاتي، وبرامج النوم، والتأمل على الاسترخاء والتخلص من ضغوط الحياة اليومية. تُمكّنك برامج التحفيز والتركيز من إتقان مهامك بتركيز وحماس أكبر. كما تساعدك تمارين اليوغا البسيطة على الاسترخاء وزيادة مرونتك.

التغذية: وصفات مُلهمة ونصائح غذائية عملية تساعدك على إجراء تغييرات صحية في نظامك الغذائي على المدى الطويل. حدد تفضيلاتك الغذائية للحصول على اقتراحات وصفات مُخصصة.

التقدم الصحي: قِس تقدمك في الأنشطة الصحية، والتركيز الذهني، والتثقيف الذاتي. استفد من جلسات التدريب لدينا أو تتبع نشاطك باستخدام جهاز قابل للارتداء أو هاتفك. حافظ على مسارك، وقِس تقدمك، واحصل على مكافآت أسبوعية.

تتبع نشاطك: اربط تطبيق Humanoo بـ Google Fit أو أحد مزودي الخدمات المدعومين التاليين: Fitbit، Garmin، Withings، وPolar.

ابقَ على اطلاع: نبني علاقات بين فرقك، حتى وإن كانوا يعملون في مواقع مختلفة. نوفر نقاط تواصل إيجابية تُعزز روح الفريق، مثل الفعاليات والتحديات الإلكترونية والمباشرة والمختلطة.

ابقَ على اطلاع دائم بمساهمة تقويم شركتك الحصري!

الشروط والأحكام - https://www.humanoo.app/en/tc-b2c
سياسة الخصوصية - https://www.humanoo.app/en/privacy-app