Treeni: AI Strength Coach

Treeni sizin süni intellekt güc məşqçinizdir: məqsədiniz, cədvəliniz və avadanlıqlarınız ətrafında qurulmuş əsl məşq proqramı - Wellhub üzvlüyünüzə əlavə ödənişsiz daxildir.

Treeni-yə nəyə doğru çalışdığınızı və nə ilə məşq etməli olduğunuzu - tam idman zalı, bir neçə qantel və ya heç nə - deyin və məşq proqramınız ilk gündən onun ətrafında formalaşır. Bu, ümumi bir şablon deyil: bu, irəlilədikcə tənzimlənən fərdi güc proqramıdır.

İNSANLAR NƏ ÜÇÜN TREENI-DƏN İSTİFADƏ EDİR

★ Fərdi məşq proqramları: məqsədiniz, həftəlik cədvəliniz və mövcud avadanlıqlar hər məşq sessiyasını əvvəldən formalaşdırır.

★ Sizdən öyrənən adaptiv məşq: bir məşqin necə hiss olunduğunu qiymətləndirin və məşqçiniz növbəti sessiyanızın yükünü və həcmini avtomatik olaraq tənzimləyir. Cədvəl yoxdur, təxmin yoxdur.

★ Proqramınız heç vaxt sıfırlanmır: məşqin hər yeni həftəsi məşqçinizin indiyə qədər sizin haqqınızda öyrəndiyi hər şeyə əsaslanır.

★ Həyat olmadıqda çevikdir: sıx cədvəl, tənzimlənmiş diz və ya adi avadanlıqlarınız əlçatan deyil? Məşqçinizə deyin ki, məşq proqramınız dağılmaq əvəzinə, çevikdir.

★ Məşqçi tərəfindən nəzərdən keçirilən metodologiya: süni intellekt tərəfindən yaradılan proqramınız sertifikatlı şəxsi məşqçilər tərəfindən hazırlanmış və nəzərdən keçirilmiş məşq qaydalarına əsasən işləyir və hər məşq sizə çatmazdan əvvəl həmin qaydalara uyğunluğu yoxlanılır.

★ Başlanğıclar üçün uyğun: güc məşqlərində yenisiniz? İlk həftəniz sizi rahat səviyyədə başlayan və hər sessiyanın necə hiss olunduğuna uyğunlaşan bir kalibrləmə mərhələsidir.

★ Tam irəliləyiş izləmə: tam məşq tarixçənizi və tamamlanmış sessiyalarınızı bir yerdə görün, beləliklə, həmişə nə qədər irəlilədiyinizi bilirsiniz.

BAŞLAMA

Mövcud Wellhub hesabınızla daxil olun, ayrıca qeydiyyat tələb olunmur. Məqsədləriniz və avadanlıqlarınız haqqında bir neçə sürətli suala cavab verin və ilk fərdiləşdirilmiş güc məşq proqramınız bir neçə dəqiqə ərzində hazır olacaq.

Treeni düzgün şəkildə yerinə yetirilən bir şeyə diqqət yetirir: Wellhub üzvlüyünüzə daxil olan, ətrafınızda qurulmuş adaptiv güc məşq proqramı.