Wendler log 531 Pro

💪 Премахнете догадките от силови тренировки и тренировки с щанги. Wendler 5/3/1 Log Pro е вашият пълен, неограничен тракер за тренировки с щанги, автоматизиран калкулатор и плановик за прогресия, предназначен да ви помогне да изградите сурова сила без усилие - не са необходими електронни таблици или абонаменти.

Независимо дали изпълнявате стандартни 5/3/1, Boring But Big (BBB), 3/5/1 или персонализирани шаблони за разделяне, това приложение обработва всички математически изчисления, изчисления на плочи и проследяване на цикли, така че можете да се съсредоточите изцяло върху вдигането на тежести.

🔥 ПЪЛНИ ПРОФЕСИОНАЛНИ ФУНКЦИИ
• Неограничено записване на цикли: Планирайте и проследявайте неограничен брой последователни цикли 5/3/1 без ограничения.
• Автоматизиран 1RM и тренировъчен максимум: Точно изчислете вашия процент от еднократно повторение (1RM) и персонализируем тренировъчен максимум (TM).
• Разширени програмни схеми: Пълна поддръжка за стандартни 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 и 13-седмичното предизвикателство.
• Поддръжка на Joker серии и FSL: Лесно регистрирайте Joker серии, първи и последен сет (AMRAP и персонализирани вариации) или задайте друго основно упражнение като BBB.
• Instant Plate Loader: Ясно визуално разпределение, показващо точно кои плочи да заредите на щангата си.
• Персонализируеми таймери за почивка: Задайте специални известия за таймер за загрявки, основни упражнения, BBB/FSL и допълнителни упражнения.
• Пълно редактиране на тренировките: Лесно коригирайте минали записи, променяйте процентите на загрявка/BBB или изваждайте тежестите на яките.
• Гъвкави шаблони за разделяне: Вградени опции за 2-дневно, 3-дневно и 4-дневно разделяне, за да отговарят на вашия тренировъчен график.
• Персонализирано проследяване на аксесоарите: Изберете от 16 предварително дефинирани упражнения или добавете свои собствени персонализирани движения за подпомагане.
• Анализ на напредъка и PR: Проследявайте историята на цикъла и наблюдавайте очакваните спрямо постигнатите печалби от 1RM с течение на времето.
• Архивиране и експортиране в облак: Безпроблемно архивирайте и възстановявайте историята на тренировките си чрез Google Drive или експортиране в CSV.
• 100% поверителност на първо място: Не се изисква акаунт, няма реклами и нулево проследяване на данни.

💡 ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ
Това приложение е независим инструмент, предназначен да помага на щангистите и не е официално свързано с или одобрено от Джим Уендлър. За да извлечете максимума от философията 5/3/1, моля, закупете официалните книги на Джим Уендлър.

🏋️ ОЩЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ЗА СИЛА ОТ SARASOFT
Търсите други класически силови програми? Вижте другите ни специализирани регистратори:
• Lift4Fit Gym Workout Tracker
• 5x5 Workout Logger
• MadCow 5x5 Workout Logger