NHS Weight Loss Plan
star
৮.৯৪ হাটি রিভিউ
PEGI 3
info
সরকার
info
১০ লা+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
এই সহজে অনুসরণযোগ্য ওজন কমানোর পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার খাদ্যাভ্যাসের উপর নজর রাখুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনধারা গড়ে তুলুন। সুষম খাদ্য বজায় রাখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ১২টি তথ্যবহুল সাপ্তাহিক NHS নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং আপনি কী খাচ্ছেন তা পর্যবেক্ষণ করতে এবং প্রস্তাবিত ক্যালোরি লক্ষ্যমাত্রা বজায় রাখতে প্রতিদিনের ডায়েরি ব্যবহার করুন।
আমাদের ইন-অ্যাপ BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আমরা আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন কী তা নির্ধারণ করতে এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করব।
প্রতিটি সাপ্তাহিক নির্দেশিকাতে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পদক্ষেপ, ইঙ্গিত এবং টিপস রয়েছে। আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখতে আপনি ডায়েরিতে প্রতিটি খাবারে খাওয়া খাবার এবং ক্যালোরি লগ করতে পারেন এবং আপনার ওজন হ্রাস পর্যবেক্ষণ করতে আপনি প্রতি সপ্তাহে আপনার ওজন রেকর্ড করতে পারেন।
আমরা প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার সাথে থাকব, আপনাকে প্রকৃত পরিবর্তন অর্জনে সহায়তা করব, আপনি যখন হোঁচট খাবেন তখন আপনাকে তুলে নেব এবং আপনার সাফল্য উদযাপন করব।
আমাদের ইন-অ্যাপ BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আমরা আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন কী তা নির্ধারণ করতে এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করব।
প্রতিটি সাপ্তাহিক নির্দেশিকাতে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পদক্ষেপ, ইঙ্গিত এবং টিপস রয়েছে। আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখতে আপনি ডায়েরিতে প্রতিটি খাবারে খাওয়া খাবার এবং ক্যালোরি লগ করতে পারেন এবং আপনার ওজন হ্রাস পর্যবেক্ষণ করতে আপনি প্রতি সপ্তাহে আপনার ওজন রেকর্ড করতে পারেন।
আমরা প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার সাথে থাকব, আপনাকে প্রকৃত পরিবর্তন অর্জনে সহায়তা করব, আপনি যখন হোঁচট খাবেন তখন আপনাকে তুলে নেব এবং আপনার সাফল্য উদযাপন করব।
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাতে সহায়তার জন্য এনএইচএস চয়েসেস-এর বিনামূল্যে ১২ সপ্তাহের ডায়েট ও ব্যায়াম পরিকল্পনা।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেব্যক্তিগত তথ্য এবং অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৮.৬৩ হাটি রিভিউ
নতুন কী আছে
This release includes general reliability improvements, security enhancements, and internal updates to support ongoing platform stability and maintenance.
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
DEPARTMENT OF HEALTH AND SOCIAL CARE
farrukh.ayub@ukhsa.gov.uk
39 VICTORIA STREET WESTMINSTER
LONDON
SW1H 0EU
United Kingdom
+44 7951 332332
