Wendler log 531 Pro

💪 Zbavte se dohadů z powerliftingu a silového tréninku. Wendler 5/3/1 Log Pro je váš kompletní a neomezený nástroj pro sledování tréninku s činkou, automatická kalkulačka a plánovač postupu, který vám pomůže bez námahy budovat hrubou sílu – nevyžaduje žádné tabulky ani předplatné.

Ať už běžíte standardní 5/3/1, Boring But Big (BBB), 3/5/1 nebo vlastní šablony splitů, tato aplikace zvládne všechny matematické výpočty, výpočty s kotouči a sledování cyklů, takže se můžete plně soustředit na zvedání.

🔥 KOMPLETNÍ PRO FUNKCE
• Neomezené zaznamenávání cyklů: Plánujte a sledujte neomezený počet po sobě jdoucích cyklů 5/3/1 bez omezení.
• Automatizovaný 1RM a tréninkový maximum: Přesně vypočítejte svůj One Opak Max (1RM) a přizpůsobitelné procentuální podíl tréninkového maxima (TM).
• Pokročilá programová schémata: Plná podpora pro standardní 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 a 13týdenní výzvu.
• Podpora Jokerových sérií a FSL: Snadno zaznamenávejte Jokerovy série, první a poslední sérii (AMRAP a vlastní varianty) nebo nastavte jiný hlavní cvik jako BBB.
• Okamžité načítání kotoučů: Jasné vizuální rozložení, které přesně ukazuje, které kotouče máte naložit na činku.
• Přizpůsobitelné časovače odpočinku: Nastavte si speciální časovače pro rozcvičení, hlavní cviky, BBB/FSL a doplňkové cviky.
• Úplná úprava tréninku: Snadno upravujte minulé záznamy, upravujte procenta rozcvičení/BBB nebo odečtěte závaží obojků.
• Flexibilní šablony rozdělení: Vestavěné možnosti rozdělení na 2, 3 a 4 dny, které se přizpůsobí vašemu tréninkovému plánu.
• Sledování doplňků na míru: Vyberte si z 16 předdefinovaných cviků nebo si přidejte vlastní asistenční pohyby.
• Analýza pokroku a PR: Sledujte historii cyklů a sledujte odhadované vs. dosažené zisky 1RM v průběhu času.
• Zálohování a export do cloudu: Bezproblémově zálohujte a obnovujte historii tréninku prostřednictvím Disku Google nebo exportu do CSV.
• 100% soukromí na prvním místě: Není vyžadován žádný účet, žádné reklamy a žádné sledování dat.

💡 PROHLÁŠENÍ O VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI
Tato aplikace je nezávislý nástroj určený pro pomoc vzpěračům a není oficiálně přidružena k Jimu Wendlerovi ani jím není schválena. Chcete-li z filozofie 5/3/1 vytěžit maximum, zakupte si prosím oficiální knihy Jima Wendlera.

🏋️ DALŠÍ SILOVÉ APLIKACE OD SARASOFT
Hledáte další klasické silové programy? Podívejte se na naše další specializované nástroje pro sledování výkonu:
• Lift4Fit Gym Workout Tracker
• 5x5 Workout Logger
• MadCow 5x5 Workout Logger