Treeni: AI Strength Coach

Treeni je váš AI silový trenér: skutečný tréninkový program postavený na vašem cíli, vašem rozvrhu a vašem vybavení – zahrnutý v ceně vašeho členství ve Wellhubu bez dalších poplatků.

Řekněte Treeni, na čem pracujete a s čím musíte trénovat – s plnou posilovnou, pár činkami nebo vůbec ničím – a váš tréninkový program se od prvního dne formuje podle toho. Nejedná se o obecnou šablonu: je to osobní silový program, který se přizpůsobuje za vašeho postupu.

PROČ LIDÉ POUŽÍVAJÍ TREENI

★ Personalizované tréninkové programy: váš cíl, týdenní rozvrh a dostupné vybavení formují každou tréninkovou jednotku od začátku.

★ Adaptivní trénink, který se od vás učí: ohodnoťte, jak jste se při tréninku cítili, a váš trenér automaticky upraví zátěž a objem vaší další jednotky. Žádné tabulky, žádné dohady.

★ Váš program se nikdy neresetuje: každý nový týden tréninku staví na všem, co se o vás váš trenér dosud dozvěděl.

★ Flexibilní, když život není: nabitý rozvrh, natažené koleno nebo vaše obvyklé vybavení není k dispozici? Řekněte to svému trenérovi a váš tréninkový program se bude přizpůsobovat, místo aby se rozpadal.

★ Metodika kontrolovaná trenérem: váš program generovaný umělou inteligencí běží na tréninkových pravidlech navržených a kontrolovaných certifikovanými osobními trenéry a každý trénink je předtím, než se k vám dostane, porovnáván s těmito pravidly.

★ Vhodné pro začátečníky: jste v silovém tréninku nováčkem? Váš první týden je kalibrační fází, která vás zavede na pohodlnou úroveň a upraví se podle toho, jak se cítíte v každé lekci.

★ Úplné sledování pokroku: prohlédněte si kompletní historii tréninku a dokončené lekce na jednom místě, abyste vždy věděli, jak daleko jste se dostali.

ZAČÍNÁME

Přihlaste se pomocí svého stávajícího účtu Wellhub, není nutná samostatná registrace. Odpovězte na několik rychlých otázek o vašich cílech a vybavení a váš první personalizovaný silový tréninkový program bude připraven během několika minut.

Treeni se zaměřuje na jednu věc, pokud je provedena správně: adaptivní silový tréninkový program postavený na vás, který je součástí vašeho členství ve Wellhubu.