Υιοθετήστε μια πιο ήρεμη προσέγγιση στην αναβλητικότητα με καθοδηγούμενη ύπνωση σχετικά με το κίνητρο και την παρακολούθηση της πορείας της. Αφιερώστε μια ήσυχη στιγμή για να αναλογιστείτε μια εργασία που έχετε αναβάλει και τους λόγους για τους οποίους έχει σημασία για εσάς.
Το "Τερματισμός της Αναβλητικής Ύπνωσης" προσφέρει μια ενιαία καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία που εξερευνά την πίεση που προκαλεί η αίσθηση ότι πρέπει να κάνετε κάτι. Μέσα από εικόνες και προτάσεις, η συνεδρία σας προσκαλεί να επανασυνδεθείτε με τους δικούς σας στόχους και να φανταστείτε να αναλαμβάνετε δράση.
Χρησιμοποιήστε την όταν θέλετε να σταματήσετε να αναβάλλετε ένα προσωπικό έργο, μια ρουτίνα ή έναν άλλο στόχο. Η ηχογράφηση σας δίνει ένα σταθερό σημείο για να σταματήσετε και να σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε στη συνέχεια, με τον δικό σας ρυθμό.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- Μία μόνο καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία για μια ρουτίνα αυτο-ύπνωσης
- Καθοδηγούμενη απεικόνιση σχετικά με το κίνητρο, τη δράση και την ολοκλήρωση ενός στόχου
- Στοχασμός πάνω στην εσωτερική πίεση που μπορεί να συνοδεύει μια καθυστερημένη εργασία
- Ήρεμη μουσική υπόκρουση και ήχοι της φύσης
- Ακρόαση ήχου εκτός σύνδεσης μετά τη λήψη της εφαρμογής
Ρυθμίσεις ακρόασης διαθέσιμες με το ξεκλείδωμα μίας φοράς:
- Προαιρετικό Hypnotic Booster με binaural beats
- Ξεχωριστά χειριστήρια έντασης για φωνή, φόντο και Hypnotic Booster
- Το Awaken at End μπορεί να απενεργοποιηθεί για ακρόαση πριν τον ύπνο
- Επαναλήψεις ή επανάληψη της συνεδρίας
- Συνέχιση των ήχων υποβάθρου μετά το τέλος της φωνητικής συνεδρίας
Επιλέξτε μία εργασία που πρέπει να έχετε κατά νου πριν ακούσετε. Στη συνέχεια, σκεφτείτε ένα διαχειρίσιμο πρώτο βήμα και πότε θα μπορούσατε να το κάνετε. Επιστρέψτε στην ίδια συνεδρία ως μέρος μιας ρουτίνας για να σκεφτείτε τις προτεραιότητες και τις προθέσεις σας.
Η εφαρμογή είναι δωρεάν για δοκιμή με τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις ακρόασης. Μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής ξεκλειδώνει αλλαγές σε αυτές τις ρυθμίσεις. Κάθε εφαρμογή ύπνωσης Surf City Apps έχει τη δική της αγορά. Οι αγορές δεν μπορούν να κοινοποιηθούν σε ξεχωριστές εφαρμογές.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ SURF CITY
Οι εφαρμογές Surf City δημιουργούν εφαρμογές ήχου για ηρεμία, ξεκούραση, συγκέντρωση, αυτοπεποίθηση και καθημερινές συνήθειες. Αυτή η εφαρμογή εστιάζει στην αναβλητικότητα, το προσωπικό κίνητρο και την πρόθεση να ακολουθήσετε τις οδηγίες.
Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να ακούτε με ασφάλεια και χωρίς διακοπή. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή ενώ οδηγείτε, χειρίζεστε μηχανήματα ή κάνετε οτιδήποτε χρειάζεται την πλήρη προσοχή σας.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
http://support.surfcityapps.com
ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
http://surfcityapps.com/terms
ΑΝΑΦΟΡΕΣ
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Τα αποτελέσματα δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένα. Αυτή η εφαρμογή προορίζεται για εκπαίδευση και γενική ευεξία. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης. Το περιεχόμενο δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας σχετικά με ιατρικά ζητήματα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή εάν έχετε καρδιακή πάθηση, διαταραχή διάθεσης, επιληψία ή ψυχιατρική ή νευρολογική πάθηση.
Υποστηρίξτε τον στόχο σας να σταματήσετε να αναβάλλετε με καθοδηγούμενη αυτούπνωση.
Ενημερώθηκε στις
15 Σεπ 2026