Παλεύετε με την αϋπνία; Θέλετε να κοιμηθείτε γρήγορα; Χαλαρώστε με την υπνωτική ύπνωση για ένα πιο ήσυχο μυαλό και μια πιο ξεκούραστη ρουτίνα ύπνου. Ακούστε μια καθοδηγούμενη συνεδρία, χαλαρώστε με ήχους ύπνου, ήχους της φύσης και χαλαρωτική μουσική διαλογισμού καθώς προετοιμάζεστε για ύπνο. Εάν το jet lag, η αϋπνία ή οι ανήσυχες νύχτες σας κάνουν να θέλετε να κοιμηθείτε γρήγορα, χρησιμοποιήστε τη συνεδρία ως χαλαρωτικό μέρος της ρουτίνας ύπνου σας.
Το Sleep Well προσφέρει μια ενιαία ηχητική συνεδρία καθοδηγούμενης ύπνωσης με στοιχεία διαλογισμού ύπνου, βασισμένη στη χαλάρωση και τις απαλά λικνιστικές εικόνες. Η φωνή σας καθοδηγεί προς ένα ήρεμο μέρος στο οποίο μπορείτε να φανταστείτε να επιστρέφετε πριν τον ύπνο, ενώ οι ήχοι υποβάθρου συνοδεύουν την ακρόασή σας.
Χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή υπνωτικής ύπνωσης όταν τελειώσει η μέρα και έχετε ένα ασφαλές, άνετο μέρος για να ξεκουραστείτε. Εάν η αϋπνία ή οι ανήσυχες νύχτες σας έχουν φέρει εδώ, η συνεδρία προσφέρει υποστήριξη χαλάρωσης ως μέρος της ρουτίνας σας. Οι επίμονες δυσκολίες στον ύπνο απαιτούν τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- Μία μόνο καθοδηγούμενη συνεδρία ήχου για μια ρουτίνα αυτο-ύπνωσης
- Μια καθοδηγούμενη συνεδρία πριν τον ύπνο με χαλαρωτικές εικόνες
- Ήρεμη μουσική υπόκρουση και ήχοι της φύσης
- Ακρόαση ήχου εκτός σύνδεσης μετά τη λήψη της εφαρμογής
Ρυθμίσεις ακρόασης διαθέσιμες με το ξεκλείδωμα μίας χρήσης:
- Προαιρετικό Sleep Booster με binaural beats
- Ξεχωριστά χειριστήρια έντασης για φωνή, φόντο και Sleep Booster
- Το Awaken at End μπορεί να απενεργοποιηθεί για ακρόαση πριν τον ύπνο
- Επαναλήψεις ή επανάληψη συνεδρίας
- Συνέχιση των ήχων φόντου μετά το τέλος της φωνητικής συνεδρίας
Κάντε την ακρόαση μέρος μιας οικείας ρουτίνας χαλάρωσης. Με το ξεκλείδωμα των ρυθμίσεων, μπορείτε να απενεργοποιήσετε το Awaken at End πριν τον ύπνο, να επιλέξετε επαναλήψεις συνεδρίας ή να αφήσετε τους ήχους φόντου να συνεχιστούν μετά το τέλος της φωνής. Προσαρμόστε αυτές τις επιλογές πριν ηρεμήσετε.
Η εφαρμογή είναι δωρεάν για δοκιμή με τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις ακρόασης. Μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής ξεκλειδώνει αλλαγές σε αυτές τις ρυθμίσεις. Κάθε εφαρμογή ύπνωσης Surf City Apps έχει τη δική της αγορά. οι αγορές δεν μπορούν να κοινοποιηθούν σε ξεχωριστές εφαρμογές.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ SURF CITY
Οι εφαρμογές Surf City δημιουργούν εφαρμογές ήχου για ηρεμία, ξεκούραση, εστίαση, αυτοπεποίθηση και καθημερινές συνήθειες. Αυτή η εφαρμογή εστιάζει στη χαλάρωση πριν τον ύπνο, την υπνωτική ύπνωση και μια απλή ρουτίνα για άτομα που θέλουν να κοιμούνται καλύτερα.
Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να ακούτε με ασφάλεια και χωρίς διακοπές. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή ενώ οδηγείτε, χειρίζεστε μηχανήματα ή κάνετε οτιδήποτε χρειάζεται την πλήρη προσοχή σας.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
http://support.surfcityapps.com
ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
http://surfcityapps.com/terms
ΑΝΑΦΟΡΕΣ
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Τα αποτελέσματα δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένα. Αυτή η εφαρμογή προορίζεται για εκπαίδευση και γενική ευεξία. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης. Το περιεχόμενο δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας σχετικά με ιατρικά ζητήματα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή εάν έχετε καρδιακή πάθηση, διαταραχή της διάθεσης, επιληψία ή ψυχιατρική ή νευρολογική πάθηση.
Θέλετε να κοιμηθείτε γρήγορα; Διαλογισμός εκτός σύνδεσης, ήχοι ύπνου και μουσική.
Ενημερώθηκε στις
14 Σεπ 2026