Treeni: AI Strength Coach

Treeni es tu entrenador personal de fuerza con IA: un programa de entrenamiento real diseñado según tu objetivo, tu horario y tu equipo, incluido con tu membresía de Wellhub sin costo adicional.

Cuéntale a Treeni cuál es tu meta y con qué equipo cuentas (un gimnasio completo, un par de mancuernas o nada), y tu programa de entrenamiento se adaptará a ello desde el primer día. No es una plantilla genérica: es un programa de fuerza personalizado que se ajusta a medida que progresas.

¿POR QUÉ USAN TREENI?

★ Programas de entrenamiento personalizados: tu objetivo, horario semanal y equipo disponible definen cada sesión de entrenamiento desde el principio.

★ Entrenamiento adaptativo que aprende de ti: califica cómo te sentiste en cada entrenamiento y tu entrenador ajustará automáticamente la carga y el volumen de tu próxima sesión. Sin hojas de cálculo ni conjeturas.

★ Tu programa nunca se reinicia: cada nueva semana de entrenamiento se basa en todo lo que tu entrenador ha aprendido sobre ti hasta el momento.

★ Flexible cuando la vida no lo es: ¿agenda apretada, rodilla lesionada o tu equipo habitual no disponible? Avísale a tu entrenador y tu programa de entrenamiento se adaptará en lugar de desmoronarse.

★ Metodología revisada por entrenadores: tu programa generado por IA se basa en reglas de entrenamiento diseñadas y revisadas por entrenadores personales certificados, y cada entrenamiento se verifica según esas reglas antes de que llegue a ti.

★ Ideal para principiantes: ¿eres nuevo en el entrenamiento de fuerza? Tu primera semana es una fase de calibración que comienza en un nivel cómodo y se ajusta según cómo te sientas en cada sesión.

★ Seguimiento completo del progreso: consulta tu historial completo de entrenamientos y sesiones completadas en un solo lugar, para que siempre sepas cuánto has avanzado.

PARA EMPEZAR

Inicia sesión con tu cuenta de Wellhub existente, no necesitas registrarte por separado. Responde algunas preguntas rápidas sobre tus objetivos y equipo, y tu primer programa de entrenamiento de fuerza personalizado estará listo en minutos.

Treeni se centra en una sola cosa, hecha correctamente: un programa de entrenamiento de fuerza adaptativo diseñado a tu medida, incluido con tu membresía de Wellhub.