8,94 tuh arvustust
Sisu reiting
PEGI 3
Valitsusasutused
1 mln+
Allalaadimised
Sisu reiting
PEGI 3
Lisateave
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

Jälgi oma toitumisharjumusi ja arenda tervislikumat ning aktiivsemat eluviisi selle lihtsa kaalulangetusplaani abil. Järgi 12 informatiivset iganädalast NHS-i juhendit, mis aitavad sul säilitada tasakaalustatud toitumist, ja kasuta igapäevast päevikut, et jälgida, mida sööd, ning pidada kinni soovitatavast kalorite eesmärgist.

Aitame sul meie rakendusesisese KMI kalkulaatori abil välja selgitada, milline on sinu jaoks tervislik kaal, ja aitame sul seada endale sobiva tervisliku kalorite eesmärgi.
Igas iganädalases juhendis on tegevused, näpunäited ja nõuanded eesmärgi saavutamiseks. Edusammude jälgimiseks saad päevikusse logida iga toidukorra ajal söödud toidu ja kalorid ning saad igal nädalal oma kaalu üles märkida, et jälgida oma kaalulangust.

Oleme sinuga igal sammul, aidates sul saavutada tõelist muutust, toetades sind, kui sa komistad, ja tähistades sinu edusamme.
Tasuta NHS Choices 12-nädalane dieedi- ja treeningkava tervisliku kaalulanguse toetamiseks.
Värskendatud:
5. okt 2026

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
  • Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
    Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
  • See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
    Isikuandmed ja Tegevused rakendusega
  • Andmed on edastamisel krüpteeritud
  • Andmeid ei saa kustutada

Hinnangud ja arvustused

8,63 tuh arvustust

Mis on uut?

This release includes general reliability improvements, security enhancements, and internal updates to support ongoing platform stability and maintenance.