Wendler log 531 Pro

💪 Ezabatu zalantzak powerlifting eta indar entrenamendutik. Wendler 5/3/1 Log Pro zure barra entrenamenduen jarraitzaile osoa eta mugagabea da, kalkulagailu automatizatua eta progresio planifikatzailea, ahaleginik gabe indar gordina eraikitzen laguntzeko diseinatua: kalkulu-orri edo harpidetzarik gabe.

5/3/1 estandarra, Boring But Big (BBB), 3/5/1 edo zatiketa txantiloi pertsonalizatuak erabiltzen ari zaren ala ez, aplikazio honek matematika, plaka kalkulu eta zikloen jarraipena kudeatzen ditu, altxatzean guztiz zentratu zaitezen.

🔥 PRO EZAUGARRI OSOAK
• Zikloen erregistro mugagabea: Planifikatu eta jarraitu 5/3/1 ziklo jarraian mugagabeak mugarik gabe.
• 1RM eta Entrenamendu Max automatizatua: Kalkulatu zehaztasunez zure Errepikapen Bateko Max (1RM) eta Entrenamendu Max (TM) ehuneko pertsonalizagarriak.
• Programa Eskema Aurreratuak: Laguntza osoa 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 estandarrentzat eta 13 Asteko Erronkarentzat.
• Joker multzoak eta FSL laguntza: Erraz erregistratu Joker multzoak, Lehenengo Multzoa Azkena (AMRAP eta aldaera pertsonalizatuak), edo ezarri beste altxamendu nagusi bat BBB gisa.

• Berehalako plaka kargatzailea: Ikusmen-banaketa argia, zein plaka kargatu behar diren zure barran zehazki erakusten duena.

• Pertsonaliza daitezkeen atseden-tenporizadoreak: Ezarri berotze-abiadura, altxamendu nagusi, BBB/FSL eta osagarri-ariketetarako tenporizadore-alerta dedikatuak.

• Entrenamendu osoaren edizioa: Erraz egokitu iraganeko erregistroak, aldatu berotze/BBB ehunekoak edo kendu lepoko pisuak.

• Zatiketa-txantiloi malguak: 2 eguneko, 3 eguneko eta 4 eguneko zatiketa-aukera integratuak zure entrenamendu-egutegira egokitzeko.

• Osagarrien jarraipen pertsonalizatua: Aukeratu 16 ariketa aurrez definitutakoetatik edo gehitu zure laguntza-mugimendu pertsonalizatuak.

• Aurrerapena eta PR analisiak: Jarraitu zikloaren historia eta kontrolatu zure 1RM irabazi estimatuak vs. lortutakoak denboran zehar.

• Hodeiko babeskopia eta esportazioa: Egin babeskopia eta leheneratu zure entrenamendu-historia Google Drive edo CSV esportazio bidez.

• % 100ean pribatutasuna lehenetsita: Ez da konturik behar, ez iragarkirik eta ez daturik jarraitu.

💡 OHARRA
Aplikazio hau pisuak altxatzen laguntzeko diseinatutako tresna independentea da eta ez dago ofizialki Jim Wendlerrekin afiliatuta edo babestuta. 5/3/1 filosofiaz etekinik handiena ateratzeko, erosi Jim Wendlerren liburu ofizialak.

🏋️ SARASOFT-EN INDAR APLIKAZIO GEHIAGO
Beste indar programa klasiko batzuk bilatzen ari zara? Begiratu gure beste erregistro-makinak:
• Lift4Fit Gimnasioko Entrenamenduen Jarraitzailea
• 5x5 Entrenamenduen Erregistroa
• MadCow 5x5 Entrenamenduen Erregistroa