Treeni: AI Strength Coach

Treeni zure IA indar entrenatzailea da: zure helburuaren, zure ordutegiaren eta zure ekipamenduaren inguruan eraikitako benetako entrenamendu programa bat – zure Wellhub kidetzan sartuta, kostu gehigarririk gabe.

Esan Treeni-ri zertan ari zaren lanean eta zerekin entrenatu behar duzun – gimnasio oso bat, pare bat mankuerna edo ezer ez – eta zure entrenamendu programa horren inguruan moldatuko da lehen egunetik. Hau ez da txantiloi generiko bat: indar programa pertsonal bat da, aurrera egin ahala egokitzen dena.

ZERGATIK ERABILTZEN DU JENDEAK TREENI

★ Entrenamendu programa pertsonalizatuak: zure helburuak, asteko ordutegiak eta eskuragarri dagoen ekipamenduak hasieratik moldatzen dituzte entrenamendu saio guztiak.

★ Zuregandik ikasten duen entrenamendu moldagarria: baloratu nola sentitu den entrenamendua, eta zure entrenatzaileak zure hurrengo saioaren karga eta bolumena automatikoki egokitzen ditu. Kalkulu-orririk ez, asmakizunik ez.

★ Zure programa ez da inoiz berrezartzen: entrenamendu aste berri bakoitza zure entrenatzaileak orain arte zure inguruan ikasi duen guztian oinarritzen da.

★ Malgua bizitza ez dagoenean: ordutegi betea, belauneko bihurritua edo zure ohiko ekipamendua eskuragarri ez dagoenean? Esan iezaiozu zure entrenatzaileari eta zure entrenamendu programa malgutuko da hautsi beharrean.

★ Entrenatzaileak berrikusitako metodologia: zure IA bidez sortutako programa entrenatzaile pertsonal ziurtatuek diseinatu eta berrikusitako entrenamendu arauetan oinarritzen da, eta entrenamendu bakoitza arau horien arabera egiaztatzen da zuregana iritsi aurretik.

★ Hasiberrientzako egokia: indar entrenamenduan berria zara? Zure lehen astea kalibrazio fase bat da, maila eroso batean hasten zaituena eta saio bakoitzak nola sentitzen den egokitzen duena.

★ Aurrerapenaren jarraipen osoa: ikusi zure entrenamendu historia osoa eta osatutako saioak leku bakarrean, beti jakin dezazun zenbat aurreratu zaren.

HASIERAKOAK

Hasi saioa zure Wellhub kontuarekin, ez da beharrezkoa erregistro bereizirik egitea. Erantzun galdera azkar batzuei zure helburuei eta ekipamenduari buruz, eta zure lehen indar entrenamendu programa pertsonalizatua minutu gutxitan prest egongo da.

Treeni gauza bakarrean zentratzen da, behar bezala eginda: zure inguruan eraikitako indar entrenamendu programa moldagarri bat, zure Wellhub kidetzan sartuta.