8,94 t. arvostelua
Sisällön ikärajoitus
PEGI 3
Hallitus
1 milj.+
latausta
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Seuraa ruokailutottumuksiasi ja kehitä terveellisempi ja aktiivisempi elämäntapa tämän helposti seurattavan painonpudotussuunnitelman avulla. Noudata 12 informatiivista viikoittaista NHS-opasta, jotka auttavat sinua ylläpitämään tasapainoista ruokavaliota, ja käytä päivittäistä päiväkirjaa seurataksesi syömääsi ja pysyäksesi suositellussa kaloritavoitteessa.

Autamme sinua selvittämään, mikä on terveellinen painosi sinulle käyttämällä sovelluksen sisäistä painoindeksilaskuriamme ja autamme sinua asettamaan sinulle sopivan terveellisen kaloritavoitteen.

Jokainen viikoittainen opas sisältää toimia, vinkkejä ja neuvoja tavoitteesi saavuttamiseksi. Voit seurata edistymistäsi kirjaamalla päiväkirjaan syömäsi ruoan ja kalorit joka aterialla. Voit myös kirjata painosi joka viikko painonpudotuksen seuraamiseksi.

Olemme tukenasi joka askeleella, autamme sinua saavuttamaan todellisen muutoksen, tuemme sinua, kun kompastut, ja juhlimme onnistumisiasi.
Ilmainen NHS Choices 12 viikon ruokavalio- ja liikuntasuunnitelma terveelliseen painonpudotukseen.
Päivitetty
5.10.2026

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
  • Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
    Henkilökohtaiset tiedot ja Sovellustoiminta
  • Data salataan siirron ajaksi
  • Dataa ei voi poistaa

Arviot ja arvostelut

8,63 t. arvostelua

Uutta

This release includes general reliability improvements, security enhancements, and internal updates to support ongoing platform stability and maintenance.