Wendler log 531 Pro

💪 Poista arvailu voimanostosta ja voimaharjoittelusta. Wendler 5/3/1 Log Pro on täydellinen ja rajoittamaton levytankoharjoittelun seurantaohjelma, automaattinen laskin ja edistymisen suunnittelija, joka on suunniteltu auttamaan sinua rakentamaan raakaa voimaa vaivattomasti – ei taulukkolaskentaohjelmia tai tilauksia tarvita.

Olitpa sitten suorittamassa vakio 5/3/1-, Boring But Big (BBB), 3/5/1- tai mukautettuja jakomalleja, tämä sovellus hoitaa kaikki laskennat, levypainolaskelmat ja syklien seurannan, jotta voit keskittyä kokonaan nostamiseen.

🔥 TÄYDELLISET AMMATTILAISEN OMINAISUUDET

• Rajoittamaton syklien kirjaus: Suunnittele ja seuraa rajattomasti peräkkäisiä 5/3/1-syklejä ilman rajoituksia.

• Automaattinen 1RM ja harjoitusmaksimi: Laske tarkasti yhden toiston maksimi (1RM) ja mukautettavat harjoitusmaksimin (TM) prosenttiosuudet.

• Edistyneet ohjelmat: Täysi tuki vakio 5/3/1-, 3/5/1-, 8/6/3- ja 13 viikon haasteille. • Jokerisarjat ja FSL-tuki: Kirjaa helposti Jokerisarjat, Ensimmäinen sarja Viimeinen (AMRAP ja mukautetut variaatiot) tai aseta toinen päänosto painotankoon.

• Välitön levylataaja: Selkeä visuaalinen erittely, joka näyttää tarkalleen, mitkä levyt ladataan tankoon.

• Mukautettavat lepoajastimet: Aseta omat ajastinhälytykset lämmittelyille, päänostoille, painotankoon/painotankoon ja apuvälineharjoituksille.

• Täydellinen harjoituksen muokkaus: Muokkaa helposti aiempia lokeja, muokkaa lämmittely-/painotangon prosenttiosuuksia tai vähennä niskan painoja.

• Joustavat jakomallit: Sisäänrakennetut 2, 3 ja 4 päivän jakovaihtoehdot harjoitusaikataulusi mukaan.

• Mukautettava lisävarusteiden seuranta: Valitse 16 valmiiksi määritellystä harjoituksesta tai lisää omia mukautettuja apuliikkeitäsi.

• Edistymisen ja PR-analytiikka: Seuraa syklin historiaa ja tarkkaile arvioituja vs. saavutettuja 1RM-voittojasi ajan kuluessa.

• Pilvivarmuuskopiointi ja -vienti: Varmuuskopioi ja palauta harjoitushistoriasi saumattomasti Google Driven tai CSV-viennin kautta.

• 100 % yksityisyyttä kunnioittava: Ei vaadi tiliä, ei mainoksia eikä datan seurantaa.

💡 VASTUUVAPAUSLAUSEKE
Tämä sovellus on itsenäinen työkalu, joka on suunniteltu auttamaan painonnostajia, eikä se ole virallisesti sidoksissa Jim Wendleriin tai ole Jim Wendlerin suosittelema. Saadaksesi kaiken irti 5/3/1-filosofiasta, osta Jim Wendlerin viralliset kirjat.

🏋️ LISÄÄ VOIMASOVELLUKSIA SARASOFTILTA
Etsitkö muita klassisia voimaohjelmia? Tutustu muihin erikoistyökaluihimme:
• Lift4Fit Gym Workout Tracker
• 5x5 Workout Logger
• MadCow 5x5 Workout Logger