Treeni: AI Strength Coach

Treeni est votre coach sportif virtuel : un véritable programme d'entraînement conçu sur mesure selon vos objectifs, votre emploi du temps et votre matériel – inclus sans frais supplémentaires dans votre abonnement Wellhub.

Indiquez à Treeni votre objectif et le matériel dont vous disposez (une salle de sport complète, quelques haltères, ou rien du tout) et votre programme sera personnalisé dès le premier jour. Il ne s'agit pas d'un modèle standard : c'est un programme de musculation sur mesure qui évolue avec vous.

POURQUOI UTILISER TREENI ?

★ Programmes d'entraînement personnalisés : vos objectifs, votre emploi du temps hebdomadaire et votre matériel disponible définissent chaque séance dès le départ.

★ Un entraînement adaptatif qui apprend de vous : évaluez votre ressenti après une séance et votre coach ajuste automatiquement la charge et le volume de la suivante. Fini les tableurs et les approximations.

★ Votre programme est permanent : chaque nouvelle semaine d'entraînement s'appuie sur tout ce que votre coach a appris de vous.

★ ★ Flexibilité garantie : emploi du temps chargé, genou douloureux ou matériel indisponible ? Signalez-le à votre coach et votre programme d'entraînement s'adaptera.

★ Méthodologie validée par des coachs : votre programme généré par IA repose sur des règles d'entraînement conçues et validées par des coachs sportifs certifiés. Chaque séance est vérifiée par rapport à ces règles avant de vous être proposée.

★ Idéal pour les débutants : novice en musculation ? Votre première semaine est une phase d'adaptation qui vous permet de démarrer à un niveau confortable et de progresser à votre rythme.

★ Suivi complet de votre progression : consultez l'historique complet de vos entraînements et de vos séances terminées au même endroit et suivez vos progrès.

PREMIERS PAS

Connectez-vous avec votre compte Wellhub existant, aucune inscription supplémentaire n'est requise. Répondez à quelques questions rapides sur vos objectifs et votre matériel, et votre premier programme de musculation personnalisé sera prêt en quelques minutes.

Treeni se concentre sur un seul objectif, atteint avec brio : un programme de musculation adaptatif et personnalisé, inclus dans votre abonnement Wellhub.