Wendler log 531 Pro

💪 પાવરલિફ્ટિંગ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગમાંથી અનુમાન લગાવો. વેન્ડલર 5/3/1 લોગ પ્રો એ તમારું સંપૂર્ણ, અનિયંત્રિત બાર્બેલ વર્કઆઉટ ટ્રેકર, ઓટોમેટેડ કેલ્ક્યુલેટર અને પ્રોગ્રેસ પ્લાનર છે જે તમને સરળતાથી કાચી તાકાત બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે - કોઈ સ્પ્રેડશીટ્સ અથવા સબ્સ્ક્રિપ્શન્સની જરૂર નથી.

ભલે તમે સ્ટાન્ડર્ડ 5/3/1, બોરિંગ બટ બિગ (BBB), 3/5/1, અથવા કસ્ટમ સ્પ્લિટ ટેમ્પ્લેટ્સ ચલાવી રહ્યા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમામ ગણિત, પ્લેટ ગણતરીઓ અને સાયકલ ટ્રેકિંગને હેન્ડલ કરે છે જેથી તમે લિફ્ટિંગ પર સંપૂર્ણપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

🔥 સંપૂર્ણ પ્રો સુવિધાઓ
• અમર્યાદિત સાયકલ લોગિંગ: પ્રતિબંધો વિના અમર્યાદિત સળંગ 5/3/1 ચક્રની યોજના બનાવો અને ટ્રૅક કરો.
• સ્વચાલિત 1RM અને તાલીમ મહત્તમ: તમારા વન રેપ મેક્સ (1RM) અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી તાલીમ મહત્તમ (TM) ટકાવારીની ચોક્કસ ગણતરી કરો.
• અદ્યતન પ્રોગ્રામ યોજનાઓ: સ્ટાન્ડર્ડ 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 અને 13-અઠવાડિયાના પડકાર માટે સંપૂર્ણ સમર્થન.
• જોકર સેટ્સ અને FSL સપોર્ટ: જોકર સેટ્સ, ફર્સ્ટ સેટ લાસ્ટ (AMRAP અને કસ્ટમ ભિન્નતા) સરળતાથી લોગ કરો, અથવા BBB તરીકે બીજી મુખ્ય લિફ્ટ સેટ કરો.
• ઇન્સ્ટન્ટ પ્લેટ લોડર: સ્પષ્ટ વિઝ્યુઅલ બ્રેકડાઉન જે દર્શાવે છે કે તમારા બારબેલ પર કઈ પ્લેટ લોડ કરવી છે.

• કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા રેસ્ટ ટાઈમર્સ: વોર્મ-અપ્સ, મુખ્ય લિફ્ટ્સ, BBB/FSL અને એક્સેસરી કસરતો માટે સમર્પિત ટાઈમર ચેતવણીઓ સેટ કરો.

• સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ એડિટિંગ: ભૂતકાળના લોગ્સને સરળતાથી સમાયોજિત કરો, વોર્મ-અપ/BBB ટકાવારી સંશોધિત કરો, અથવા કોલર વજન બાદ કરો.

• ફ્લેક્સિબલ સ્પ્લિટ ટેમ્પ્લેટ્સ: તમારા તાલીમ શેડ્યૂલને ફિટ કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન 2-દિવસ, 3-દિવસ અને 4-દિવસના સ્પ્લિટ વિકલ્પો.

કસ્ટમ એક્સેસરી ટ્રેકિંગ: 16 પૂર્વવ્યાખ્યાયિત કસરતોમાંથી પસંદ કરો અથવા તમારી પોતાની કસ્ટમ સહાય ગતિવિધિઓ ઉમેરો.

પ્રગતિ અને PR એનાલિટિક્સ: ચક્ર ઇતિહાસને ટ્રૅક કરો અને સમય જતાં તમારા અંદાજિત વિરુદ્ધ પ્રાપ્ત 1RM લાભોનું નિરીક્ષણ કરો.

• ક્લાઉડ બેકઅપ અને નિકાસ: Google ડ્રાઇવ અથવા CSV નિકાસ દ્વારા તમારા વર્કઆઉટ ઇતિહાસનો સીમલેસ બેકઅપ લો અને પુનઃસ્થાપિત કરો.
• ૧૦૦% ગોપનીયતા-પ્રથમ: કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નથી, કોઈ જાહેરાતો નથી અને શૂન્ય ડેટા ટ્રેકિંગ.

💡 ડિસ્ક્લેમર
આ એપ્લિકેશન લિફ્ટર્સને સહાય કરવા માટે રચાયેલ એક સ્વતંત્ર સાધન છે અને તે સત્તાવાર રીતે જીમ વેન્ડલર સાથે જોડાયેલ નથી અથવા તેનું સમર્થન નથી. ૫/૩/૧ ફિલસૂફીનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, કૃપા કરીને જીમ વેન્ડલરના સત્તાવાર પુસ્તકો ખરીદો.

🏋️ SARASOFT દ્વારા વધુ સ્ટ્રેન્થ એપ્સ
અન્ય ક્લાસિક સ્ટ્રેન્થ પ્રોગ્રામ્સ શોધી રહ્યા છો? અમારા અન્ય સમર્પિત લોગર્સ તપાસો:
• Lift4Fit જીમ વર્કઆઉટ ટ્રેકર
• 5x5 વર્કઆઉટ લોગર
• MadCow 5x5 વર્કઆઉટ લોગર