Lift4Fit Gym Workout Tracker

💪 Brže izgradite snagu uz provjerene programe i pametno bilježenje

🛡️Privatnost na prvom mjestu: Bez registracije, bez prijave, bez prikupljanja podataka

Lift4Fit je vrhunski pratitelj u treningu snage za dizače utega koji žele strukturirane programe, jednostavno bilježenje i stvarni napredak. Bez obzira bavite li se bodybuildingom, powerliftingom ili općim treningom snage, Lift4Fit vam pruža sve što vam je potrebno za svrhovito treniranje i praćenje svakog ponavljanja.

Birajte između popularnih predložaka snage poput 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, German Volume Training, PHUL, PHAT, N-Suns i drugih - svi spremni za rad s automatskim napredovanjem i čistim, intuitivnim bilježenjem.

🏆 Zašto Lift4Fit?
▸ Ugrađeni svi glavni programi snage, bez proračunskih tablica, bez nagađanja
▸ Jednostavno, brzo bilježenje treninga, fokus na dizanje, a ne na tipkanje
▸ Uključeno više od 100 vježbi s prilagodljivim ponavljanjima, serijama i utezima
▸ Automatski setovi zagrijavanja pripremljeni za teška dizanja
▸ Pratite napredak bez napora: osobni rekordi, volumen, tjelesna težina i više
▸ Izradite vlastite programe: bodybuilding splitove, prilagođene predloške, sve što želite
▸ Čisto, intuitivno sučelje dizajnirano za dizače, a ne za tehničke tutorijale

📚 Uključeni popularni predlošci snage
Lift4Fit dolazi s potpunom bibliotekom provjerenih programa koje koriste dizači diljem svijeta:
▸ Početnici 5x5
▸ MadCow Srednji
▸ Wendler 5/3/1 varijacije
5/3/1 4-dnevni split
5/3/1 3-dnevni split
5/3/1 2-dnevni split
5/3/1 Priprema za početnike A/B
5/3/1 BBB 3 mjeseca Izazov
5/3/1 Bodybuilder
5/3/1 1000% Sjajno
5/3/1 BBB 3 dana
5/3/1 3 Vođa 2 Sidro
5/3/1 2 Vođa 2 Sidro
5/3/1 2 Vođa 1 Sidro
5/3/1 DUP 4 dana
5/3/1 DUP Powerlifting 3 dana
5/3/1 Walrus 3 dana
5/3/1 BBB Beefcake
5/3/1 Hardgainer
5/3/1 Triumvirate
5/3/1 1000% Sjajno Sidro
5/3/1 Widow Maker ograničenog vremena
5/3/1 BBS ograničenog vremena
5/3/1 BBB ograničenog vremena
5/3/1 BBB BBS ograničenog vremena
5/3/1 2X2X2

▸ Njemački volumenski trening (GVT)
▸ PHUL
▸ PHAT
▸ N-Suns
▸ Cijeli dio tijela & gornji/donji dio vježbi
▸ Ruke, noge, leđa i prilagođene rutine

Svaki program uključuje ugrađenu progresiju, zagrijavanje i jednostavno uređivanje kako biste ga mogli prilagoditi svojim ciljevima.

📈 Pratite sve što je važno
▸ Ponavljanja, setovi i utezi, uređujte u hodu
▸ Praćenje tjelesne težine i tjelesne masti
▸ Osobni rekordi za svako dizanje
▸ Povijest treninga s detaljnim statistikama
▸ Trendovi volumena i intenziteta
▸ Lift4Fit pretvara vaše podatke o treningu u uvide koji vas potiču na napredak.

🧩 Savršeno za svakog dizača utega
Bez obzira jeste li početnik koji uči osnove ili iskusan sportaš koji koristi napredne predloške, Lift4Fit se prilagođava vašem stilu treninga.

▸ Početnici — počnite s jednostavnim programima poput 5x5
▸ Srednje napredni dizači — napredujte s MadCowom ili PHUL-om
▸ Napredni sportaši — prilagodite 5/3/1 ili trčite N-Sun
▸ Bodybuilderi — izgradite vlastite splitove
▸ Powerlifteri — precizno pratite teške složene vježbe

🔥 Počnite pametnije trenirati već danas
Prestanite nagađati. Počnite napredovati.
Lift4Fit vam daje strukturu, alate i jasnoću koja vam je potrebna za izgradnju prave snage — jedan trening po jedan.

🤝 Isprobajte sve sa 16 besplatnih probnih sesija. Zatim odaberite plan koji vam najbolje odgovara: jednokratna kupnja, mjesečna ili godišnja pretplata.