Mental Health Garden: Kosma
Գնումներ հավելվածի միջոցով
star
993 կարծիք
PEGI 3
info
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Հավելվածի մասին
Բարի գալուստ Kosma՝ ձեր կյանքի խաղային տարբերակը, միակ ապրելակերպի դիզայնի հավելվածը, որը ձեզ երբևէ անհրաժեշտ կլինի՝ ինքներդ ձեզ լավագույն տարբերակը դառնալու համար: Ինքնազարգացման ճանապարհորդություններից մինչև սովորությունների մարզիչ և առաջադրանքների կառավարիչ, մեդիտատիվ երաժշտություն, ամեն ինչ այստեղ է։
Խնամեք ձեր «Կյանքի այգին», որը մեծանում է, երբ դուք կատարում եք սովորություններն ու առաջադրանքները: Ճանապարհին մենք նաև ուսումնասիրում ենք կյանքի կարևոր թեմաները, ինչպիսիք են երջանիկ կյանքի սովորությունները, չեմպիոնների մտածելակերպը և կյանքի իմաստը։
✨ ԻՆՉՈՒ՞ ԿՈՍՄԱ։
Երբ մեր գոյության բոլոր կողմերը փոխկապակցված են՝ մեր նպատակները, աճը, դասերը, առաջադրանքները և սովորությունները, մի՞թե ավելի լավ չէր լինի, եթե լիներ մեկ հավելված, որը կյանքի այս բոլոր կողմերը կբերեր ամբողջական փորձի, որտեղ մենք կարող էինք հետևել մեր առաջընթացին: Մտնում է Kosma՝ պատկերացնելով ձեր աճը որպես խաղ, որտեղ դուք խնամում եք ձեր էությունը՝ ինչպես այգի։
Կոսման վարքային գիտության միջոցով ստեղծված ճանապարհորդություն է, որտեղ դուք ուսումնասիրում և զարգանում եք ամենապայծառ մտքերի՝ Սոկրատեսի, Նիցշեի, Մարկոս Ավրելիոսի, Սենեկայի, Ռումիի, Ջիբրանի, Կարլ Յունգի և մտքի լավագույն փիլիսոփայական դպրոցների՝ ինչպիսիք են ստոիցիզմը և էքզիստենցիալիզմը, լայնածավալ դասերի միջոցով։
Ավելի լավ է օգտագործել ներկառուցված սովորությունների մարզիչը՝ այս դասերը կիրառելու, ինչպես նաև Quests-ի միջոցով ձեր առաջադրանքներն ու կյանքի նպատակները պլանավորելու համար։ Սա ապրելակերպի դիզայնի «շվեյցարական դանակ» է՝ առավելագույն աճի խոստում։
✨ Ո՞ՒՄ ՀԱՄԱՐ Է ԿՈՍՄԱՆ։
Բոլոր նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են աճով և այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են՝
- Կյանքի նպատակը, եսասիրությունը և ինքնությունը
- Ֆիզիկական, մտավոր և հուզական առողջությունը
- Սթրեսի և անհանգստության կառավարումը
- Մարդկային մոտիվացիան և մտածողության գործընթացը
- Կարեկցանքը, սերը և համակրանքը
- Լավ սովորությունների ձևավորումը և վատերից ազատվելը
- Երջանկությունը, ուշադրության կենտրոնացումը և իրազեկությունը
- Հաղթողի մտածելակերպը, մոտիվացիոն մեջբերումները և արտադրողականությունը
- Երազանքների, բիզնես գաղափարների իրականացումը և խնդիրների լուծումը
- Գիտական շրջանակները, փիլիսոփայությունը և մտավոր մոդելները
- Մեդիտացիան, կենտրոնացումը և հանգստությունը
- Հոգևորությունը, լուսավորությունը և դրախտը
✨ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ՝
ԱՅԳԻ
- Խաղայնացրեք ձեր աճը. Ինքնազարգացումը դարձրեք զվարճալի՝ պատկերացնելով ձեր աճը «Գոյության այգու» միջոցով
- Հետևեք առաջընթացին. Բարձրացրեք ձեր բնավորության մակարդակը՝ վաստակելով Կարմա, որը դուք ստանում եք առաջադրանքներն ու առաքելությունները կատարելու համար
ՍՈՎՈՐԵԼՈՒ ԵՎ ԱՃԵԼՈՒ ԱՌԱՔԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
- 200+ տառ, 40+ սովորություն. Կառուցեք հավասարակշռված անհատականություն՝ սկսելով 3 ճանապարհորդություն, որոնք բաժանված են 3 մակարդակի
- Առավելագույնի հասցրեք ձեր ներուժը. Կառուցեք անդադար աշխատանքային էթիկա, զարգացրեք կարեկցանք և տիրապետեք ձեր մտքին՝ ապահովելու համար հաջողություն յուրաքանչյուր ձգտման մեջ
Ձևավորեք հաջողության սովորություններ
- Ստեղծեք ծեսեր, ոչ թե պարզապես սովորություններ. Յուրաքանչյուր ծես ունի մի քանի սովորություններ, որոնք դուք կատարում եք օրվա որոշակի ժամին: Երբ դրանք դասավորված են այսպես, մեկ լավ սովորությունը առաջացնում է հաջորդը՝ ձեզ ամեն օր լավագույն վիճակում պահելով:
- Սահմանեք զարթուցիչներ. Երբեք մի բաց թողեք որևէ սովորություն՝ օգտագործելով հատուկ հիշեցումներ և մեղեդիներ:
Կատարեք առաջադրանքներ առաջադրանքների միջոցով:
- Երազեք, պլանավորեք, հասեք դրան. Օգտագործեք առաջադրանքներ բաժինը՝ ձեր առաջադրանքները պլանավորելու և դրանք ցուցակներով կազմակերպելու համար: Երբեք մի կորցրեք կարևորը՝ լինի դա ամենօրյա առաջադրանքներ, թե հարաբերությունների, մասնագիտության և այլնի նպատակներ։
- Սահմանեք կրկնություններ և հիշեցումներ. պլանավորումն ավելի հեշտ է դառնում, քանի որ մենք ավտոմատ կերպով ստեղծում ենք ձեր կրկնվող առաջադրանքները և ուղարկում հիշեցումներ ճիշտ ժամանակին։
ՃԱՆԱՉԵՔ ՁԵԶ ՕՐԱԳՐԵՐԻ ՀԵՏ։
- Օրագրերի լայն տեսականի. Կոգնիտիվ վարքային թերապիայի (CBT) վրա հիմնված ուղղորդվող օրագրերից մինչև մեջբերումների և կյանքի իրադարձությունների մասին խորհրդածություններ, ամեն ինչ այստեղ է։
- Սյուրռեալիստական փորձառությունները օրագրի վարումը դարձնում են զվարճալի. Ընկղմվող օրագրերը յուրաքանչյուր օրագրի վարման սեանսը դարձնում են հիշարժան «Ինձ համար ժամանակ»։
ՀԱՆԳՍՏԱՑՆՈՂ ՀԱՅՏՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ։
- Բինաուրալ ռիթմեր. Օգտագործեք գիտականորեն մշակված ձայներ՝ ավելի լավ քնի, հանգստի, կենտրոնացման կամ մեդիտացիայի համար։
- Բնության երաժշտություն. Հաղթահարեք սթրեսը և հանգստացրեք միտքը անձրևի, որոտի, ալիքների և գետի նման ձայներով։
✨ ԻՆՉՊԵ՞Ս Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ ԿՈՍՄԱՆ։
Երբ դուք քայլում եք գիտության և փիլիսոփայության այս հավասարակշռության մեջ, հեռանկարի պարադիգմայի փոփոխություն է սկսվում՝ կոտրելով սահմանափակող համոզմունքները, որոնք կարող էին խանգարել ձեզ իրացնել ձեր ներուժը և լինել ինքներդ ձեզ լավագույն տարբերակը։ Դուք զարգացնում եք անսահման անհատականություն՝ ազատ մտքի, մաքուր սրտի և առողջ մարմնի կատարյալ համադրություն, որն անհրաժեշտ է ձեզ շարունակաբար շարժվող մեծ երազանքներն իրականացնելու համար։
Սիրով պատրաստված է Zeniti Wellness-ի կողմից։
Խնամեք ձեր «Կյանքի այգին», որը մեծանում է, երբ դուք կատարում եք սովորություններն ու առաջադրանքները: Ճանապարհին մենք նաև ուսումնասիրում ենք կյանքի կարևոր թեմաները, ինչպիսիք են երջանիկ կյանքի սովորությունները, չեմպիոնների մտածելակերպը և կյանքի իմաստը։
✨ ԻՆՉՈՒ՞ ԿՈՍՄԱ։
Երբ մեր գոյության բոլոր կողմերը փոխկապակցված են՝ մեր նպատակները, աճը, դասերը, առաջադրանքները և սովորությունները, մի՞թե ավելի լավ չէր լինի, եթե լիներ մեկ հավելված, որը կյանքի այս բոլոր կողմերը կբերեր ամբողջական փորձի, որտեղ մենք կարող էինք հետևել մեր առաջընթացին: Մտնում է Kosma՝ պատկերացնելով ձեր աճը որպես խաղ, որտեղ դուք խնամում եք ձեր էությունը՝ ինչպես այգի։
Կոսման վարքային գիտության միջոցով ստեղծված ճանապարհորդություն է, որտեղ դուք ուսումնասիրում և զարգանում եք ամենապայծառ մտքերի՝ Սոկրատեսի, Նիցշեի, Մարկոս Ավրելիոսի, Սենեկայի, Ռումիի, Ջիբրանի, Կարլ Յունգի և մտքի լավագույն փիլիսոփայական դպրոցների՝ ինչպիսիք են ստոիցիզմը և էքզիստենցիալիզմը, լայնածավալ դասերի միջոցով։
Ավելի լավ է օգտագործել ներկառուցված սովորությունների մարզիչը՝ այս դասերը կիրառելու, ինչպես նաև Quests-ի միջոցով ձեր առաջադրանքներն ու կյանքի նպատակները պլանավորելու համար։ Սա ապրելակերպի դիզայնի «շվեյցարական դանակ» է՝ առավելագույն աճի խոստում։
✨ Ո՞ՒՄ ՀԱՄԱՐ Է ԿՈՍՄԱՆ։
Բոլոր նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են աճով և այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են՝
- Կյանքի նպատակը, եսասիրությունը և ինքնությունը
- Ֆիզիկական, մտավոր և հուզական առողջությունը
- Սթրեսի և անհանգստության կառավարումը
- Մարդկային մոտիվացիան և մտածողության գործընթացը
- Կարեկցանքը, սերը և համակրանքը
- Լավ սովորությունների ձևավորումը և վատերից ազատվելը
- Երջանկությունը, ուշադրության կենտրոնացումը և իրազեկությունը
- Հաղթողի մտածելակերպը, մոտիվացիոն մեջբերումները և արտադրողականությունը
- Երազանքների, բիզնես գաղափարների իրականացումը և խնդիրների լուծումը
- Գիտական շրջանակները, փիլիսոփայությունը և մտավոր մոդելները
- Մեդիտացիան, կենտրոնացումը և հանգստությունը
- Հոգևորությունը, լուսավորությունը և դրախտը
✨ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ՝
ԱՅԳԻ
- Խաղայնացրեք ձեր աճը. Ինքնազարգացումը դարձրեք զվարճալի՝ պատկերացնելով ձեր աճը «Գոյության այգու» միջոցով
- Հետևեք առաջընթացին. Բարձրացրեք ձեր բնավորության մակարդակը՝ վաստակելով Կարմա, որը դուք ստանում եք առաջադրանքներն ու առաքելությունները կատարելու համար
ՍՈՎՈՐԵԼՈՒ ԵՎ ԱՃԵԼՈՒ ԱՌԱՔԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
- 200+ տառ, 40+ սովորություն. Կառուցեք հավասարակշռված անհատականություն՝ սկսելով 3 ճանապարհորդություն, որոնք բաժանված են 3 մակարդակի
- Առավելագույնի հասցրեք ձեր ներուժը. Կառուցեք անդադար աշխատանքային էթիկա, զարգացրեք կարեկցանք և տիրապետեք ձեր մտքին՝ ապահովելու համար հաջողություն յուրաքանչյուր ձգտման մեջ
Ձևավորեք հաջողության սովորություններ
- Ստեղծեք ծեսեր, ոչ թե պարզապես սովորություններ. Յուրաքանչյուր ծես ունի մի քանի սովորություններ, որոնք դուք կատարում եք օրվա որոշակի ժամին: Երբ դրանք դասավորված են այսպես, մեկ լավ սովորությունը առաջացնում է հաջորդը՝ ձեզ ամեն օր լավագույն վիճակում պահելով:
- Սահմանեք զարթուցիչներ. Երբեք մի բաց թողեք որևէ սովորություն՝ օգտագործելով հատուկ հիշեցումներ և մեղեդիներ:
Կատարեք առաջադրանքներ առաջադրանքների միջոցով:
- Երազեք, պլանավորեք, հասեք դրան. Օգտագործեք առաջադրանքներ բաժինը՝ ձեր առաջադրանքները պլանավորելու և դրանք ցուցակներով կազմակերպելու համար: Երբեք մի կորցրեք կարևորը՝ լինի դա ամենօրյա առաջադրանքներ, թե հարաբերությունների, մասնագիտության և այլնի նպատակներ։
- Սահմանեք կրկնություններ և հիշեցումներ. պլանավորումն ավելի հեշտ է դառնում, քանի որ մենք ավտոմատ կերպով ստեղծում ենք ձեր կրկնվող առաջադրանքները և ուղարկում հիշեցումներ ճիշտ ժամանակին։
ՃԱՆԱՉԵՔ ՁԵԶ ՕՐԱԳՐԵՐԻ ՀԵՏ։
- Օրագրերի լայն տեսականի. Կոգնիտիվ վարքային թերապիայի (CBT) վրա հիմնված ուղղորդվող օրագրերից մինչև մեջբերումների և կյանքի իրադարձությունների մասին խորհրդածություններ, ամեն ինչ այստեղ է։
- Սյուրռեալիստական փորձառությունները օրագրի վարումը դարձնում են զվարճալի. Ընկղմվող օրագրերը յուրաքանչյուր օրագրի վարման սեանսը դարձնում են հիշարժան «Ինձ համար ժամանակ»։
ՀԱՆԳՍՏԱՑՆՈՂ ՀԱՅՏՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ։
- Բինաուրալ ռիթմեր. Օգտագործեք գիտականորեն մշակված ձայներ՝ ավելի լավ քնի, հանգստի, կենտրոնացման կամ մեդիտացիայի համար։
- Բնության երաժշտություն. Հաղթահարեք սթրեսը և հանգստացրեք միտքը անձրևի, որոտի, ալիքների և գետի նման ձայներով։
✨ ԻՆՉՊԵ՞Ս Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ ԿՈՍՄԱՆ։
Երբ դուք քայլում եք գիտության և փիլիսոփայության այս հավասարակշռության մեջ, հեռանկարի պարադիգմայի փոփոխություն է սկսվում՝ կոտրելով սահմանափակող համոզմունքները, որոնք կարող էին խանգարել ձեզ իրացնել ձեր ներուժը և լինել ինքներդ ձեզ լավագույն տարբերակը։ Դուք զարգացնում եք անսահման անհատականություն՝ ազատ մտքի, մաքուր սրտի և առողջ մարմնի կատարյալ համադրություն, որն անհրաժեշտ է ձեզ շարունակաբար շարժվող մեծ երազանքներն իրականացնելու համար։
Սիրով պատրաստված է Zeniti Wellness-ի կողմից։
Լուսավորությունը դարձրեք զվարճալի՝ հրաշալի սովորույթով, օրագրով, հանգիստ կյանքով, քնով և կենտրոնացմամբ
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
- Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներՀավելվածների օգտագործման պատմություն և Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
- Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
957 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Thanks for using Kosma – the Garden to find your true self. Build healthy habits, live with purpose, and grow happier in this journey guided by science, spirituality and philosophy.
This update fixes bugs and adds new features to make growth fun. Step into this game of life to explore new Missions, guided journals, quotes, goals, and powerful growth tools.
Made for you with love, by Zeniti
This update fixes bugs and adds new features to make growth fun. Step into this game of life to explore new Missions, guided journals, quotes, goals, and powerful growth tools.
Made for you with love, by Zeniti
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
ZENITI WELLNESS LLP
care@zeniti.one
C/o Madan Mohan Pant, Near Chakki Kholiya Compound, Nainital
Haldwani, Uttarakhand 263139
India
+91 97405 37892
