End Procrastination Hypnosis

Taktu rólegri nálgun á frestun með leiðsögn um hvatningu og eftirfylgni. Taktu þér rólega stund til að hugleiða verkefni sem þú hefur verið að fresta og ástæðurnar fyrir því að það skiptir þig máli.

Hættu frestunardáleiðslu býður upp á eina leiðsögn í hljóðlotu sem kannar þrýstinginn sem fylgir því að finnast þú ættir að gera eitthvað. Með myndmáli og tillögum býður lotan þér að tengjast aftur við þín eigin markmið og ímynda þér að grípa til aðgerða.

Notaðu hana þegar þú vilt hætta að fresta persónulegu verkefni, venjubundnu verkefni eða öðru markmiði. Upptakan gefur þér stöðugan stað til að staldra við og íhuga hvað þú vilt gera næst, á þínum eigin hraða.

EIGINLEIKAR

- Ein leiðsögn í hljóðlotu fyrir sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn ímyndunar um hvatningu, aðgerðir og að ná markmiði
- Hugleiðing um innri þrýsting sem getur fylgt seinkaðri verkefnum
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður

Hlustunarstillingar í boði með einskiptis opnun:

- Valfrjáls dáleiðsluörvun með tvíheyrnartakti
- Aðskildar hljóðstyrksstillingar fyrir rödd, bakgrunn og dáleiðsluörvun
- Hægt er að slökkva á „Vakna í lok“ fyrir svefnhlustun
- Endurtekningar eða lykkjur á lotu
- Halda áfram með bakgrunnshljóðum eftir að tallotunni lýkur

Veldu eitt verkefni til að hafa í huga áður en þú hlustar. Íhugaðu síðan viðráðanlegt fyrsta skref og hvenær þú gætir tekið það. Farðu aftur í sömu lotu sem hluta af rútínu til að hugleiða forgangsröðun þína og áform.

Appið er ókeypis til að prófa með sjálfgefnum hlustunarstillingum. Einskiptis kaup í appinu opna breytingar á þessum stillingum. Hvert dáleiðsluforrit í Surf City Apps hefur sína eigin kaup; ekki er hægt að deila kaupum á milli aðskilinna forrita.

UM SURF CITY APPS

Surf City Apps býr til hljóðforrit fyrir ró, hvíld, einbeitingu, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta forrit leggur áherslu á frestun, persónulega hvatningu og ásetning til að fylgja eftir.

Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt og án truflana. Ekki nota þetta forrit á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.

HAFIÐ SAMBAND VIÐ ÞJÓNUSTU

http://support.surfcityapps.com

SKILMÁLAR

http://surfcityapps.com/terms

HEIMILDIR

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

FYRIRVARI

Niðurstöður ekki klínískt prófaðar. Þetta forrit er til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efnið kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann varðandi læknisfræðileg vandamál. Ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú notar þetta forrit ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðrænan eða taugasjúkdóm.