Sleep Well Hypnosis & Insomnia

Áttu í erfiðleikum með svefnleysi? Viltu sofna hratt? Slakaðu á með svefndáleiðslu fyrir rólegri huga og afslappandi svefnrútínu. Hlustaðu á leiðsögn, settu þig í friðsælar myndir og slakaðu á með svefnhljóðum, náttúruhljóðum og róandi hugleiðslutónlist á meðan þú býrð þig undir svefninn. Ef þotuþreyta, svefnleysi eða eirðarlausar nætur láta þig vilja sofna hratt, notaðu þá tímann sem afslappandi hluta af svefnrútínunni þinni.

Sleep Well býður upp á eina leiðsögn í dáleiðslu með hljóðþáttum svefnhugleiðslu, byggða upp í kringum slökun og mjúkar vaggandi myndir. Röddin leiðir þig á rólegan stað sem þú getur ímyndað þér að snúa aftur til fyrir svefninn, á meðan bakgrunnshljóð fylgja hlustuninni.

Notaðu þetta svefndáleiðsluforrit þegar deginum er lokið og þú ert kominn á öruggan og þægilegan stað til að hvíla þig. Ef svefnleysi eða eirðarlausar nætur hafa leitt þig hingað, býður tímann upp á slökunarstuðning sem hluta af rútínunni þinni. Viðvarandi svefnerfiðleikar krefjast ráðgjafar frá heilbrigðisstarfsmanni.

EIGINLEIKAR

- Ein leiðsögn í hljóðlotu fyrir sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn í svefn með róandi myndum
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður

Hlustunarstillingar í boði með einskiptis opnun:

- Valfrjáls svefnörvun með tvíheyrnartónum
- Aðskildar hljóðstyrksstillingar fyrir rödd, bakgrunn og svefnörvun
- Hægt er að slökkva á „Vakna í lok“ fyrir svefnhlustun
- Endurtekningar eða lykkjur á lotu
- Halda bakgrunnshljóðum áfram eftir að raddlotunni lýkur

Gerðu hlustun að hluta af kunnuglegri slökunarrútínu. Með opnun stillinganna geturðu slökkt á „Vakna í lok“ fyrir svefn, valið endurtekningar á lotu eða látið bakgrunnshljóðin halda áfram eftir að röddin lýkur. Stilltu þessa valkosti áður en þú sest niður.

Appið er ókeypis til að prófa með sjálfgefnum hlustunarstillingum. Einskiptis kaup í appinu opna breytingar á þessum stillingum. Hvert dáleiðsluforrit frá Surf City Apps hefur sína eigin kaup; ekki er hægt að deila kaupum á milli aðskilinna forrita.

UM SURF CITY APPS

Surf City Apps býr til hljóðforrit fyrir ró, hvíld, einbeitingu, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta app leggur áherslu á slökun fyrir svefninn, svefndáleiðslu og einfalda rútínu fyrir fólk sem vill sofa betur.

Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt og án truflana. Ekki nota þetta app á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.

HAFÐU SAMBAND VIÐ ÞJÓNUSTU

http://support.surfcityapps.com

SKILMÁLAR

http://surfcityapps.com/terms

HEIMILDIR

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

FYRIRVARI

Niðurstöður ekki klínískt prófaðar. Þetta app er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efnið kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann varðandi læknisfræðileg vandamál. Ráðfærðu þig við lækni áður en þú notar þetta app ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðrænan eða taugasjúkdóm.