Treeni: AI Strength Coach

Treeni er styrktarþjálfarinn þinn með gervigreind: raunverulegt æfingakerfi sem er byggt upp í kringum markmið þitt, áætlun þína og búnaðinn þinn – innifalið í Wellhub aðild þinni án aukakostnaðar.

Segðu Treeni hvað þú ert að vinna að og hvað þú þarft að þjálfa með – fullu líkamsræktarstöð, nokkrar handlóðir eða ekkert – og æfingakerfið þitt er mótað í kringum það frá fyrsta degi. Þetta er ekki almennt sniðmát: það er persónulegt styrktarkerfi sem aðlagast eftir því sem þú ferð.

HVERS VEGNA NOTAR FÓLK TREENI

★ Sérsniðin æfingakerfi: markmið þitt, vikuleg áætlun og tiltækur búnaður móta hverja æfingu frá upphafi.

★ Aðlögunarhæf þjálfun sem lærir af þér: gefðu einkunn fyrir hvernig æfing fannst og þjálfarinn þinn aðlagar álag og magn næstu æfingar sjálfkrafa. Engar töflureikna, engar ágiskanir.

★ Forritið þitt endurstillist aldrei: hver ný vika af þjálfun byggir á öllu sem þjálfarinn þinn hefur lært um þig hingað til.

★ Sveigjanlegt þegar lífið er ekki: troðfull áætlun, hreyft hné eða venjulegur búnaður þinn ekki tiltækur? Segðu þjálfaranum þínum að æfingaráætlunin þín sveigjast í stað þess að detta í sundur.

★ Aðferðafræði sem þjálfarar meta: Gervigreindarframleidda áætlunin þín keyrir á æfingarreglum sem eru hannaðar og yfirfarnar af löggiltum einkaþjálfurum og hver æfing er borin saman við þessar reglur áður en hún berst þér.

★ Byrjunarvænt: Ertu nýr í styrkþjálfun? Fyrsta vikan þín er kvörðunarfasi sem byrjar á þægilegu stigi og aðlagast því hvernig hver æfing líður.

★ Full framvindumæling: Sjáðu alla æfingarsögu þína og lokið æfingum á einum stað, svo þú vitir alltaf hversu langt þú ert kominn.

AÐ BYRJA

Skráðu þig inn með núverandi Wellhub reikningi þínum, engin sérstök skráning nauðsynleg. Svaraðu nokkrum fljótlegum spurningum um markmið þín og búnað og fyrsta persónulega styrkþjálfunaráætlunin þín er tilbúin á nokkrum mínútum.

Treeni einbeitir sér að einu, sem er gert rétt: aðlögunarhæft styrkþjálfunaráætlun sem er byggð upp í kringum þig, innifalin í Wellhub aðild þinni.