Treeni: AI Strength Coach

Treeni è il tuo personal trainer virtuale basato sull'intelligenza artificiale: un vero e proprio programma di allenamento creato su misura per i tuoi obiettivi, i tuoi impegni e la tua attrezzatura, incluso nell'abbonamento Wellhub senza costi aggiuntivi.

Indica a Treeni i tuoi obiettivi e le risorse a tua disposizione – una palestra completa, un paio di manubri o niente – e il tuo programma di allenamento verrà plasmato di conseguenza fin dal primo giorno. Non si tratta di un modello generico: è un programma di allenamento personalizzato che si adatta ai tuoi progressi.

PERCHÉ LE PERSONE USANO TREENI

★ Programmi di allenamento personalizzati: il tuo obiettivo, il tuo programma settimanale e l'attrezzatura disponibile definiscono ogni sessione di allenamento fin dall'inizio.

★ Allenamento adattivo che impara da te: valuta le tue sensazioni durante un allenamento e il tuo coach regolerà automaticamente il carico e il volume della sessione successiva. Niente fogli di calcolo, niente congetture.

★ Il tuo programma non si azzera mai: ogni nuova settimana di allenamento si basa su tutto ciò che il tuo coach ha appreso su di te fino a quel momento.

★ Flessibile quando la vita non lo è: agenda fitta, un ginocchio dolorante o la tua attrezzatura abituale non disponibile? Comunicalo al tuo coach e il tuo programma di allenamento si adatterà invece di crollare.

★ Metodologia verificata da trainer: il tuo programma generato dall'IA si basa su regole di allenamento progettate e verificate da personal trainer certificati, e ogni allenamento viene controllato rispetto a queste regole prima di essere inviato.

★ Adatto ai principianti: sei alle prime armi con l'allenamento di forza? La prima settimana è una fase di calibrazione che ti permette di iniziare a un livello confortevole e di adattarti in base a come ti senti dopo ogni sessione.

★ Monitoraggio completo dei progressi: visualizza la cronologia completa dei tuoi allenamenti e le sessioni completate in un unico posto, così saprai sempre a che punto sei arrivato.

COME INIZIARE

Accedi con il tuo account Wellhub esistente, non è necessaria una nuova registrazione. Rispondi a poche semplici domande sui tuoi obiettivi e sulla tua attrezzatura e il tuo primo programma di allenamento di forza personalizzato sarà pronto in pochi minuti.

Treeni si concentra su un unico obiettivo, fatto a regola d'arte: un programma di allenamento di forza adattivo, creato su misura per te, incluso nell'abbonamento Wellhub.