Buffro: Ranked Workout Tracker

ӘР КӨТЕРУ ЖҮРГІЗУІН ЖҮРГІЗІҢІЗ. ӘР ТАМАҚТЫ СКАНЕРЛЕҢІЗ. ІЛГЕРІҢІЗДІ КӨРІҢІЗ.

Buffro жаттығуларды бақылауды, тамақтануды, жасанды интеллект фитнес жаттықтырушысын, күш рейтингтерін және дене ілгерілеуін бір мақсатты қолданбаға біріктіреді. Жоспармен спортзалға кіріңіз, серпін жоғалтпай тіркеліңіз және келесіде нені жақсарту керектігін біліңіз.

ЖОСПАРМЕН ЖАТТЫҒУ
• Нөлден бастаңыз немесе өз тәртібіңізді немесе бағдарламаңызды орындаңыз
• Жиынтықтарды, қайталауларды, салмақты, RPE/RIR, суперсеттерді, бір жақты жиынтықтарды, жылытуларды және демалыс таймерлерін тіркеңіз
• Алдыңғы өнімділікті қараңыз және PR, көлемді, болжамды 1RM және жұмыс істеген бұлшықеттерді қадағалаңыз
• Офлайн режимде журнал жүргізуді жалғастырыңыз; Buffro сіз қайтадан онлайн болған кезде синхрондалады

СІЗДІҢ ЖАС ИНТЕКТІК БАСТАУШЫҢЫЗ РОМЕН КЕЗДЕСУ
• Мақсаттарыңыз, кестеңіз және жабдықтарыңыз үшін жаттығулар мен көп күндік жоспарларды жасау
• Жаттығу кезінде сұрақтар қойып, жаттығуларыңызды ағыныңызды бұзбай ауыстыру
• Ағымдағы жаттығу тарихыңызды пайдаланып практикалық нұсқаулық алу

ҚЫЙЫНСЫЗ ЖҰМЫСТЫ БАҚЫЛАУ
• Тамақтану фотосуретін шамамен калориялар мен макростар үшін сканерлеу
• Тағамдарды іздеу, штрих-кодтарды сканерлеу, тамақты сақтау, рецепттер жасау және ақуызды бақылау
• Су мен оразаны тіркеу, мақсаттарды белгілеу және калорияны ауыстыру немесе жаттығуды кері қосуды пайдалану

ПРОГРЕССТІ КӨРІНІС ЕТУ
• Жаттығулар мен бұлшықет топтары үшін күш рейтингін көтеру
• PR, бұлшықет таралуын, дайындықты, сызықтарды, диаграммаларды және ай сайынғы есептерді қарау
• Прогресс фотосуреттерін салыстыру, уақыт аралықтарын жасау, өлшеулерді тіркеу және дене сканерлеуін талдау
• Дене деректерін синхрондау және аяқталған жаттығуларды сақтау үшін Health Connect қызметіне қосылу

БІРГЕ ЖАУАПКЕРШІЛІК БЕРУ
Жеке жаттығу достары топтарын құру, таныс адамдарды шақыру және жаттығуыңызды жария етпей ортақ мақсаттар бойынша жарысу.

Бұлшықет жинағыңыз келсе де, күш жинағыңыз келсе де, майдан арылғыңыз келсе де немесе жаттығуға қайта оралғыңыз келсе де, Buffro сізге жоспарлауға, тіркеуге, мақсатты тамақтануға және қозғалысты жалғастыруға арналған бір орынды ұсынады.

Кейбір жасанды интеллект және кеңейтілген мүмкіндіктер Buffro Pro және интернет байланысын қажет етеді. Негізгі жаттығуларды тіркеу және сақталған тамақтану құралдары офлайн режимінде жұмыс істейді.

Құпиялылық саясаты: https://buffro.app/privacy