End Procrastination Hypnosis

ប្រើវិធីសាស្រ្តស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុនចំពោះការពន្យារពេលជាមួយនឹងការធ្វើសម្មាធិដែលមានការណែនាំអំពីការលើកទឹកចិត្ត និងការតាមដាន។ ទុកពេលស្ងប់ស្ងាត់មួយឡែកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីកិច្ចការដែលអ្នកបានពន្យារពេល និងមូលហេតុដែលវាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

បញ្ចប់ការពន្យារពេលសម្មាធិផ្តល់ជូននូវវគ្គអូឌីយ៉ូដែលមានការណែនាំតែមួយដែលស្វែងយល់ពីសម្ពាធនៃអារម្មណ៍ថាអ្នកគួរតែធ្វើអ្វីមួយ។ តាមរយៈរូបភាព និងការណែនាំ វគ្គនេះអញ្ជើញអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើងវិញ និងស្រមៃមើលការចាត់វិធានការ។

ប្រើវានៅពេលអ្នកចង់ឈប់ពន្យារពេលលើគម្រោងផ្ទាល់ខ្លួន កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ឬគោលដៅផ្សេងទៀត។ ការថតសំឡេងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងជាប់លាប់ដើម្បីផ្អាក និងពិចារណាអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើបន្ទាប់ តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេស

- វគ្គអូឌីយ៉ូដែលមានការណែនាំតែមួយសម្រាប់ទម្លាប់សម្មាធិដោយខ្លួនឯង
- រូបភាពដែលមានការណែនាំអំពីការលើកទឹកចិត្ត សកម្មភាព និងការសម្រេចគោលដៅ
- ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសម្ពាធខាងក្នុងដែលអាចអមជាមួយកិច្ចការដែលពន្យារពេល
- តន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងសំឡេងធម្មជាតិ
- ការស្តាប់សំឡេងក្រៅបណ្តាញបន្ទាប់ពីទាញយកកម្មវិធី

ការកំណត់ការស្តាប់អាចរកបានជាមួយនឹងការដោះសោម្តង៖

- ឧបករណ៍ជំរុញសម្មាធិជាជម្រើសជាមួយនឹងចង្វាក់ binaural
- ការគ្រប់គ្រងកម្រិតសំឡេងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់សំឡេង ផ្ទៃខាងក្រោយ និងឧបករណ៍ជំរុញសម្មាធិ
- ភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៅចុងបញ្ចប់អាចត្រូវបានបិទសម្រាប់ការស្តាប់ពេលចូលគេង
- វគ្គធ្វើម្តងទៀត ឬរង្វិលជុំ
- បន្តសំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយបន្ទាប់ពីវគ្គសំឡេងបញ្ចប់

ជ្រើសរើសភារកិច្ចមួយដើម្បីចងចាំមុនពេលអ្នកស្តាប់។ បន្ទាប់មក សូមពិចារណាជំហានដំបូងដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន និងពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើវាបាន។ ត្រឡប់ទៅវគ្គដូចគ្នាជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាទិភាព និងចេតនារបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះអាចសាកល្បងដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការកំណត់ការស្តាប់លំនាំដើម។ ការទិញក្នុងកម្មវិធីម្តងដោះសោការផ្លាស់ប្តូរការកំណត់ទាំងនោះ។ កម្មវិធីសម្មាធិ Surf City Apps នីមួយៗមានការទិញផ្ទាល់ខ្លួន។ ការទិញមិនអាចចែករំលែកនៅទូទាំងកម្មវិធីដាច់ដោយឡែកបានទេ។

អំពីកម្មវិធី SURF CITY

កម្មវិធី Surf City បង្កើតកម្មវិធីអូឌីយ៉ូសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការសម្រាក ការផ្តោតអារម្មណ៍ ទំនុកចិត្ត និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ កម្មវិធីនេះផ្តោតលើការពន្យារពេល ការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងចេតនាដើម្បីអនុវត្តតាម។

ជ្រើសរើសកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលអ្នកអាចស្តាប់ដោយសុវត្ថិភាព និងដោយគ្មានការរំខាន។ កុំប្រើកម្មវិធីនេះពេលកំពុងបើកបរ ប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន ឬធ្វើអ្វីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញពីអ្នក។

ទំនាក់ទំនងផ្នែកជំនួយ

http://support.surfcityapps.com

លក្ខខណ្ឌ

http://surfcityapps.com/terms

ឯកសារយោង

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ការបដិសេធ

លទ្ធផលមិនបានបញ្ជាក់តាមគ្លីនិកទេ។ កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់ការអប់រំ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ វាមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ ហើយមិនមានបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬការពារស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។ ខ្លឹមសារមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាពអំពីកង្វល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើកម្មវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង ជំងឺអារម្មណ៍ ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ឬជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬសរសៃប្រសាទ។