Asanyx Breath Guide

ಸುಂದರವಾದ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಂಗಿಯು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಹರಿವಿನವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಕೈಯಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಘಟಕವು ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯೋಚಿತ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೃಶ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸೂಚನೆಗಳು ಆಳವಾದ ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶಾಂತ ನೀಲಿಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹು ಥೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಲಿ, ಅಸಾನಿಕ್ಸ್ ಬ್ರೀತ್ ಗೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.