HUMANOO

HUMANOO ಯುರೋಪಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ Humanoo ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪಾಲುದಾರ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ನಗದುಗಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ತರಗತಿಗಳು, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ 3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು, ಯೋಗ ಹರಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ!

ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ.

ಸಾಧಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ? ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿ!

Humanoo ಏಕೆ?

ಬಹುಮಾನಗಳು: Humanoo ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೂ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ: ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು! ಹೊಸ ಪ್ರತಿಫಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಮಾನೂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್: ಹುಮಾನೂ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ: ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ: ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಹುಮಾನೂವನ್ನು Google ಫಿಟ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾರಾಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್, ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಾರ್.

ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ತಂಡಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್, ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ಸಮುದಾಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನ ಕೊಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ!

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು - https://www.humanoo.app/en/tc-b2c
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ - https://www.humanoo.app/en/privacy-app