ກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ຢາກນອນຫຼັບໄວບໍ? ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການສະກົດຈິດເພື່ອຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບລົງ ແລະ ກິດຈະວັດກ່ອນນອນທີ່ສະຫງົບລົງ. ຟັງກອງປະຊຸມທີ່ມີການແນະນຳ, ຕັ້ງໃຈຟັງຮູບພາບທີ່ສະຫງົບ, ແລະ ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍສຽງນອນຫຼັບ, ສຽງທຳມະຊາດ, ແລະ ເພງສະມາທິທີ່ສະຫງົບໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຽມຕົວນອນ. ຖ້າອາການ jet lag, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຫຼື ຄືນທີ່ບໍ່ສະບາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານຢາກນອນຫຼັບໄວ, ໃຫ້ໃຊ້ກອງປະຊຸມເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງກິດຈະວັດກ່ອນນອນຂອງທ່ານ.
Sleep Well ສະເໜີກອງປະຊຸມສຽງການສະກົດຈິດແບບແນະນຳຄັ້ງດຽວທີ່ມີອົງປະກອບຂອງການສະມາທິນອນຫຼັບ, ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຮູບພາບທີ່ຄ່ອຍໆເຄື່ອນໄຫວ. ສຽງຈະນຳພາທ່ານໄປສູ່ສະຖານທີ່ທີ່ສະຫງົບທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າຈະກັບຄືນໄປນອນ, ໃນຂະນະທີ່ສຽງພື້ນຫຼັງມາພ້ອມກັບການຟັງຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ແອັບການສະກົດຈິດເພື່ອການນອນຫຼັບນີ້ເມື່ອມື້ໝົດໄປ ແລະ ທ່ານມີສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພ ແລະ ສະດວກສະບາຍໃນການພັກຜ່ອນ. ຖ້າອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຄືນທີ່ບໍ່ສະບາຍໄດ້ນຳທ່ານມາທີ່ນີ້, ກອງປະຊຸມຈະໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນການຜ່ອນຄາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບທີ່ຍືນຍົງສົມຄວນໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆ
- ຊ່ວງເວລາຟັງສຽງແບບມີຄູ່ມືດຽວສຳລັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນເພື່ອການສະກົດຈິດຕົນເອງ
- ຊ່ວງເວລາກ່ອນນອນທີ່ມີຄູ່ມືພ້ອມດ້ວຍຮູບພາບທີ່ສະຫງົບສຸກ
- ດົນຕີພື້ນຫຼັງທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ສຽງທຳມະຊາດ
- ການຟັງສຽງແບບອອບລາຍຫຼັງຈາກດາວໂຫຼດແອັບ
ການຕັ້ງຄ່າການຟັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ດ້ວຍການປົດລັອກຄັ້ງດຽວ:
- ຕົວເສີມການນອນຫຼັບທາງເລືອກທີ່ມີຈັງຫວະ binaural beats
- ການຄວບຄຸມລະດັບສຽງແຍກຕ່າງຫາກສຳລັບສຽງ, ພື້ນຫຼັງ, ແລະ ຕົວເສີມການນອນຫຼັບ
- ຕື່ນນອນຕອນສິ້ນສຸດສາມາດປິດໃຊ້ງານໄດ້ສຳລັບການຟັງກ່ອນນອນ
- ຊ້ຳຊ່ວງເວລາ ຫຼື ວົນຊ້ຳ
- ສືບຕໍ່ສຽງພື້ນຫຼັງຫຼັງຈາກຊ່ວງເວລາສຽງສິ້ນສຸດລົງ
ເຮັດໃຫ້ການຟັງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ດ້ວຍການປົດລັອກການຕັ້ງຄ່າ, ທ່ານສາມາດປິດການຕື່ນນອນຕອນສິ້ນສຸດໃນເວລານອນ, ເລືອກຊ້ຳຊ່ວງເວລາ, ຫຼື ໃຫ້ສຽງພື້ນຫຼັງສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກສຽງສິ້ນສຸດລົງ. ປັບຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະຕັ້ງໃຈ.
ແອັບສາມາດລອງໃຊ້ຟຣີດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າການຟັງເລີ່ມຕົ້ນ. ການຊື້ໃນແອັບຄັ້ງດຽວຈະປົດລັອກການປ່ຽນແປງການຕັ້ງຄ່າເຫຼົ່ານັ້ນ. ແຕ່ລະແອັບການສະກົດຈິດຂອງແອັບ Surf City ມີການຊື້ຂອງຕົນເອງ; ການຊື້ບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນໃນແອັບແຍກຕ່າງຫາກໄດ້.
ກ່ຽວກັບແອັບ SURF CITY
ແອັບ Surf City ສ້າງແອັບສຽງເພື່ອຄວາມສະຫງົບ, ການພັກຜ່ອນ, ການສຸມໃສ່, ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະນິໄສປະຈຳວັນ. ແອັບນີ້ສຸມໃສ່ການຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ, ການສະກົດຈິດໃນການນອນ, ແລະກິດຈະວັດປະຈຳວັນງ່າຍໆສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.
ເລືອກສະຖານທີ່ງຽບສະຫງົບບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຟັງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ບໍ່ມີການລົບກວນ. ຢ່າໃຊ້ແອັບນີ້ໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດ, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ, ຫຼືເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກທ່ານ.
ຕິດຕໍ່ຝ່າຍສະໜັບສະໜູນ
http://support.surfcityapps.com
ເງື່ອນໄຂ ແລະ ຂໍ້ກຳນົດ
http://surfcityapps.com/terms
ເອກະສານອ້າງອີງ
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກ. ແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອການສຶກສາ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ, ຫຼື ປ້ອງກັນສະພາບທາງການແພດໃດໆ. ເນື້ອຫາບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງການແພດ. ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແອັບນີ້ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫົວໃຈ, ອາລົມຜິດປົກກະຕິ, ພະຍາດບ້າໝູ, ຫຼື ມີບັນຫາທາງຈິດ ຫຼື ລະບົບປະສາດ.
ຢາກນອນຫຼັບໄວບໍ? ການນັ່ງສະມາທິແບບອອບລາຍ, ສຽງນອນຫຼັບ ແລະ ເພງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
14 ກ.ຍ. 2026