NHS Drink Free Days

Šis ir lietotnes Drink Free Days jaunākais izdevums, un tā ir iespēja jums izmēģināt jaunu izskatu un izjūtu, kā arī jaunu tipisku nedēļas braucienu, kamēr nākamajos mēnešos strādājam pie funkcionalitātes un izmaksu aprēķināšanas uzlabošanas.
Apņemieties paņemt dažas dienas brīvas, un jūs, visticamāk, to izpildīsit un sasniegsiet savus mērķus. Dienas bez dzērieniem ir domātas cilvēkiem, kuriem patīk dzēriens, bet kuri vēlas kādu atbalstu dzēriena izsekošanā un samazināšanā. Tas arī palīdz jums vairāk izprast jūsu pašreizējo dzeršanas un riska līmeni, jo cilvēki parasti nenovērtē to, cik daudz viņi lieto.

Veselības vadlīnijas iesaka mums visiem vismaz 3 dienas atpūsties, dzerot nedēļā, tāpēc vienkārši apņemieties un katru nedēļu nosakiet noteiktu dienu bez dzērieniem un saņemiet praktisku, ikdienas atbalstu, lai palīdzētu jums to ievērot un veiksmīgāk sasniegt savus mērķus. Šodien jūtieties veselīgāk, zaudējiet svaru un ietaupiet naudu, izmantojot lietotni BEZMAKSAS Dzert bez dienām.

Noderīgas funkcijas:
• Vienkārši un praktiski padomi, kas palīdzēs kontrolēt dzeršanu.
• Viegli atjaunināt un izsekot dienas bez dzērieniem.
• Saņemiet atgādinājumus, kad tas visvairāk nepieciešams.
• Atzīmējiet atskaites punktus, kad esat sasniedzis mērķus.

Lejupielādējiet BEZMAKSAS lietotni tūlīt, lai:
• Ietaupiet naudu un zaudējiet svaru.
• Pārtrauciet sliktos ieradumus un aizstājiet tos ar veselīgākām alternatīvām.
• Palīdziet kontrolēt kaloriju patēriņu.
• Nogrieziet dzērienu un jūties laimīgāks, veselīgāks un kontrolētāks.
Lūdzu, ņemiet vērā: ja Jums ir fiziski abstinences simptomi (piemēram, kratīšana, svīšana vai trauksme līdz dienas pirmajam dzērienam), lūdzu, pirms pārtraucat dzert, lūdziet medicīnisku palīdzību. Pārāk ātri pārtraukt dzeršanu bez pienācīgas palīdzības var būt bīstami. Jūs varat saņemt padomu no sava ģimenes ārsta vai vietējā alkohola atbalsta dienesta.