Lift4Fit Gym Workout Tracker

💪 Побрзо градете сила со докажани програми и паметно евидентирање

🛡️Приватноста е на прво место: Без регистрација, без најавување, без собирање податоци

Lift4Fit е врвен придружник за тренинг за сила за кревачи кои сакаат структурирани програми, едноставно евидентирање и вистински напредок. Без разлика дали се занимавате со бодибилдинг, кревање тегови или општ тренинг за сила, Lift4Fit ви дава сè што ви е потребно за да тренирате со цел и да го следите секое повторување.

Изберете од популарните шаблони за сила како 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, German Volume Training, PHUL, PHAT, N-Suns и друго - сите подготвени за трчање со автоматска прогресија и чисто, интуитивно евидентирање.

🏆 Зошто Lift4Fit?
▸ Вградени се сите главни програми за сила, без табели, без нагаѓања
▸ Едноставно, брзо евидентирање на вежбите, фокус на кревање, а не на пишување
▸ Вклучени се повеќе од 100 вежби со прилагодливи повторувања, серии и тегови
▸ Автоматските серии за загревање се подготвуваат за тешки кревања
▸ Следете го напредокот без напор PR, волумен, телесна тежина и друго
▸ Креирајте свои програми, бодибилдинг сплитови, прилагодени шаблони, сè што сакате
▸ Чист, интуитивен интерфејс дизајниран за кревачи, а не технички упатства

📚 Вклучени се популарни шаблони за сила
Lift4Fit доаѓа со целосна библиотека од докажани програми што ги користат кревачи низ целиот свет:
▸ Почетник 5x5
▸ MadCow Средно ниво
▸ Wendler 5/3/1 варијации
5/3/1 4-дневен сплит
5/3/1 3-дневен сплит
5/3/1 2-дневен сплит
5/3/1 Подготовка за почетници A/B
5/3/1 BBB 3 месеци Предизвик
5/3/1 Бодибилдер
5/3/1 1000% Одлично
5/3/1 BBB 3 дена
5/3/1 3 Водач 2 Сидро
5/3/1 2 Водач 2 Сидро
5/3/1 2 Водач 1 Сидро
5/3/1 DUP 4-дневно
5/3/1 DUP Пауерлифтинг 3-дневно
5/3/1 Морж 3-дневно
5/3/1 BBB Говедско колаче
5/3/1 Добивање тежина
5/3/1 Триумвират
5/3/1 1000% Одлично Сидро
5/3/1 Ограничено Временско Кревање Вдовици
5/3/1 Ограничено Временско BBS
5/3/1 Ограничено Временско BBB
5/3/1 Ограничено Временско BBB BBS
5/3/1 2X2X2

▸ Германски Тренинг за волумен (GVT)
▸ PHUL
▸ PHAT
▸ N‑Suns
▸ Цело тело и горни/долни поделби
▸ Раце, нозе, грб и прилагодени рутини

Секоја програма вклучува вградена прогресија, загревања и лесно уредување за да можете да ја прилагодите на вашите цели.

📈 Следете сè што е важно
▸ Повторувања, серии и тежини, уредувајте во движење
▸ Следење на телесна тежина и телесни масти
▸ Лични записи за секое кревање
▸ Историја на тренинг со детална статистика
▸ Трендови на волумен и интензитет
▸ Lift4Fit ги претвора вашите податоци за тренинг во сознанија што ве одржуваат во напредок.

🧩 Совршен за секој кревач
Без разлика дали сте почетник кој ги учи основите или искусен спортист кој користи напредни шаблони, Lift4Fit се прилагодува на вашиот стил на тренинг.

▸ Почетници — започнете со едноставни програми како 5x5
▸ Кревачи на тегови од среден ранг — напредувајте со MadCow или PHUL
▸ Напредни спортисти — прилагодете 5/3/1 или трчајте N‑Suns
▸ Бодибилдери — изградете свои сплитови
▸ Кревачи на тегови — следете ги тешките соединенија со прецизност

🔥 Започнете со попаметен тренинг денес
Престанете да нагаѓате. Започнете да напредувате.
Lift4Fit ви ја дава структурата, алатките и јасноста што ви се потребни за да изградите вистинска сила — еден тренинг истовремено.

🤝 Пробајте сè со 16 бесплатни пробни сесии. Потоа изберете го планот што најмногу ви одговара: еднократно купување, месечна или годишна претплата.