Treeni: AI Strength Coach

ट्रीनी हा तुमचा एआय स्ट्रेंथ कोच आहे: तुमच्या ध्येयानुसार, तुमच्या वेळापत्रकानुसार आणि तुमच्या उपकरणांनुसार तयार केलेला एक खरा प्रशिक्षण कार्यक्रम – जो तुमच्या वेलहब सदस्यत्वामध्ये कोणत्याही अतिरिक्त शुल्काशिवाय समाविष्ट आहे.

तुम्ही कशासाठी प्रयत्न करत आहात आणि तुमच्याकडे प्रशिक्षणासाठी काय आहे – एक संपूर्ण जिम, काही डंबेल्स किंवा काहीही नाही – हे ट्रीनीला सांगा आणि तुमचा वर्कआउट प्रोग्राम पहिल्या दिवसापासून त्यानुसार तयार केला जातो. हे एक सामान्य टेम्पलेट नाही: हा एक वैयक्तिक स्ट्रेंथ प्रोग्राम आहे जो तुमच्या गरजेनुसार बदलतो.

लोक ट्रीनी का वापरतात

★ वैयक्तिकृत वर्कआउट प्रोग्राम्स: तुमचे ध्येय, साप्ताहिक वेळापत्रक आणि उपलब्ध उपकरणे प्रत्येक प्रशिक्षण सत्राला सुरुवातीपासूनच आकार देतात.

★ तुमच्याकडून शिकणारे अनुकूलनशील प्रशिक्षण: वर्कआउट कसा वाटला याचे मूल्यांकन करा, आणि तुमचा कोच तुमच्या पुढील सत्रातील लोड आणि व्हॉल्यूम आपोआप समायोजित करेल. स्प्रेडशीट नाही, अंदाज नाही.

★ तुमचा प्रोग्राम कधीही रीसेट होत नाही: प्रशिक्षणाचा प्रत्येक नवीन आठवडा तुमच्या कोचने आतापर्यंत तुमच्याबद्दल शिकलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर आधारित असतो.

★ जेव्हा आयुष्य व्यस्त असते तेव्हाही लवचिक: व्यस्त वेळापत्रक, गुडघ्याला दुखापत, किंवा तुमची नेहमीची उपकरणे उपलब्ध नाहीत? तुमच्या प्रशिक्षकाला सांगा आणि तुमचा वर्कआउट प्रोग्राम विस्कळीत होण्याऐवजी लवचिक राहील.

★ प्रशिक्षकाने तपासलेली कार्यपद्धती: तुमचा AI-निर्मित प्रोग्राम प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षकांनी तयार केलेल्या आणि तपासलेल्या प्रशिक्षण नियमांवर चालतो, आणि प्रत्येक वर्कआउट तुमच्यापर्यंत पोहोचण्यापूर्वी त्या नियमांनुसार तपासला जातो.

★ नवशिक्यांसाठी सोपे: स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसाठी नवीन आहात? तुमचा पहिला आठवडा हा एक कॅलिब्रेशन टप्पा आहे, जो तुम्हाला एका आरामदायक पातळीवर सुरू करतो आणि प्रत्येक सेशन कसे वाटते त्यानुसार बदल करतो.

★ संपूर्ण प्रगतीचा मागोवा: तुमचा संपूर्ण वर्कआउट इतिहास आणि पूर्ण केलेली सेशन्स एकाच ठिकाणी पहा, जेणेकरून तुम्ही किती प्रगती केली आहे हे तुम्हाला नेहमी कळेल.

सुरुवात करणे

तुमच्या विद्यमान वेलहब खात्यासह साइन इन करा, वेगळ्या नोंदणीची आवश्यकता नाही. तुमची ध्येये आणि उपकरणांबद्दल काही सोप्या प्रश्नांची उत्तरे द्या, आणि तुमचा पहिला वैयक्तिकृत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम काही मिनिटांत तयार होईल.

ट्रीनी एकाच गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करते, आणि ती योग्यरित्या केली जाते: तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेला एक अनुकूल स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम, जो तुमच्या वेलहब सदस्यत्वामध्ये समाविष्ट आहे.