MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI သည် built-in AI Coach ပါရှိသော ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်စားသည့်အရာကို သင်ယူပြီး နေ့စဉ်လမ်းညွှန်မှုပေးကာ သင့်အတွက် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပေးသည် - သင့်ပန်းကန်ကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ၊ ဘားကုဒ်ကို စကင်ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် သင်စားခဲ့သည့်အရာကို ပြောပါ။ သင်နည်းနည်းပဲစားပါ၊ သင်ပိုဆုံးရှုံးသည်။

MyNetDiary နောက်ကွယ်မှအဖွဲ့မှ တည်ဆောက်ထားသည် - အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှု နှစ် ၂၀၊ အသုံးပြုသူ ၃၁ သန်းကျော်နှင့် ဝန်ထမ်းများမှ အတည်ပြုထားသော အစားအစာဒေတာဘေ့စ် ၂ သန်းကျော်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်လုပ်သည့်အရာအားလုံးကိုယူပြီး AI ကို အခြေခံ၍ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။

သင်သည် မက်ခရိုများကို ခြေရာခံနေသည်ဖြစ်စေ၊ ကယ်လိုရီများကို ကြည့်ရှုနေသည်ဖြစ်စေ Plate AI သည် အစားအစာခြေရာခံခြင်း၊ အစားအစာဒိုင်ယာရီနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာအဖြစ် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်။

မှတ်တမ်းတင်ခြင်း မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်

ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။ Meal Scan သည် သင့်ပန်းကန်ပေါ်ရှိအရာများကို ဖော်ထုတ်ပြီး ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းနှင့် မက်ခရိုများကို မှတ်တမ်းတင်သည်။ ရှာဖွေစရာမလို၊ scroll လုပ်စရာမလိုပါ။

စာမရိုက်ချင်ဘူးလား? PlateAI ကို သင်ဘာစားခဲ့လဲ ပြောပြပါ။ "ကြက်ဥနှစ်လုံး၊ ထောပတ်နှင့်ပေါင်မုန့်ကင်၊ ကော်ဖီမှုန့်" ပြီးပြီ။

အပြင်မှာစားမလား။ စားသောက်ဆိုင်မီနူးကို စကင်ဖတ်ပါ။ PlateAI သည် ၎င်းကိုဖတ်ပြီး သင့်ပစ်မှတ်နှင့် ကိုက်ညီသော ဟင်းလျာများကို ပြသသည်။

ဒါမှမဟုတ် barcode scanner ကိုသုံးပါ — ခန့်မှန်းစရာမလိုဘဲ အတည်ပြုထားတဲ့ အစားအစာ ၂ သန်းကျော်။

AI Coach ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

AI Coach ဟာ ယေဘုယျအကြံဉာဏ်ပါတဲ့ chatbot မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ အစားအစာဒိုင်ယာရီကို နေ့တိုင်းဖတ်ပြီး သင်တကယ်စားခဲ့တဲ့အရာကို တုံ့ပြန်ပါတယ်။ နေ့လယ်စာမှာ ပရိုတင်းဓာတ်ကျော်သွားလား။ သတိထားမိလား။ ကယ်လိုရီတွေ လွန်ကဲသွားပေမယ့် သင့်ရဲ့အမျှင်ဓာတ်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ပြီလား။ အဲဒါကိုလည်း ပြောပြပါတယ်။

တခြားအက်ပ်တွေက AI ကို အစားအစာဒိုင်ယာရီမှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ PlateAI ကို ၎င်းအပေါ် အခြေခံပြီး တည်ဆောက်ထားပါတယ် — တုံ့ပြန်မှုတိုင်းတွင် အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှု နှစ် ၂၀ ပါဝင်ပါတယ်။ သင်ဘာစားခဲ့လဲဆိုတာကို ခြေရာခံတာနဲ့ သင်ဘယ်လိုစားလဲဆိုတာကို တကယ်ပြောင်းလဲတာကြားက ကွာခြားချက်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် လူအများစုက ပုံမှန်ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာထက် PlateAI ကို ရွေးချယ်ကြတာပါ။

အထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းအတွက် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီတွက်ချက်ခြင်း။
• ရှင်းလင်းသောနေ့စဉ်ပစ်မှတ်များပါရှိသော macro tracker နှင့် ပရိုတင်းခြေရာခံခြင်း။
• အာဟာရဓာတ် ၁၀၈ မျိုးနှင့် နေ့စဉ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများပါရှိသော အာဟာရခြေရာခံခြင်း။
• ကယ်လိုရီလိုငွေပြမှု dashboard နှင့် တိုးတက်မှုဇယားများ။
• Autopilot Mode: သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ ကယ်လိုရီနှင့် macro ပစ်မှတ်များကို အလိုအလျောက်ချိန်ညှိပေးသည်။

• မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များမှ ချက်ပြုတ်နည်း ၆၀၀+ နှင့် မီနူးများပါရှိသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းခြင်း၊ Keto၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် အခြားအရာများ။
• ပရိုတိုကောများစွာပါရှိသော ရံဖန်ရံခါ အစာရှောင်ချိန်ကိုက်ကိရိယာ။
• ယုံကြည်စိတ်ချရသော အာဟာရဓာတ်ပမာဏများဖြင့် ဝဘ်မှ ချက်ပြုတ်နည်းတင်သွင်းခြင်း။
• ဈေးဝယ်စာရင်းများနှင့် အစားအစာသတိပေးချက်များပါရှိသော အစားအစာစီစဉ်သူ။
• လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့် စက်ပစ္စည်းထပ်တူပြုခြင်း- Health Connect၊ Samsung Health၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် Withings။
• ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း- တိုင်းတာမှုများ၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရော၊ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်၊ A1C၊ ketones၊ ဆေးဝါးများနှင့် အခြားအရာများ။
• မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များ၏ ပံ့ပိုးမှုရှိသော အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များ။

GLP-1 ပံ့ပိုးမှု

Ozempic၊ Wegovy၊ Mounjaro၊ Zepbound သို့မဟုတ် အခြား semaglutide သို့မဟုတ် tirzepatide ဆေးဝါးများတွင် ရှိပါသလား။ PlateAI သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေစဉ် ပရိုတင်းပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီစေရန်နှင့် ကြွက်သားများကို ကာကွယ်ပေးရန် ကူညီပေးသည်။

မည်သူအတွက်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုသော်လည်း မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို အိမ်စာလို မခံစားရလိုသူများ။ တခြားကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာတွေကို စမ်းကြည့်ပြီး အရမ်းနှေးလွန်းတာ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းပျင်းစရာကောင်းလို့ ရပ်လိုက်ပြီဆိုရင် ဒီဟာက အဲဒါကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။

ရလဒ်တွေ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အင်္ဂါရပ်တွေနဲ့ ဈေးနှုန်းတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါဘူး။ ထုတ်ကုန်အမည်နဲ့ အမှတ်တံဆိပ်အားလုံးဟာ သက်ဆိုင်ရာပိုင်ရှင်တွေရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- www.mynetdiary.com/privacy.html
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- www.mynetdiary.com/terms.html