NHS Drink Free Days

यो ड्रिन्क फ्रि डेज अनुप्रयोगको पछिल्लो संस्करण हो र यो नयाँ अवसर र अनुभव र नयाँ विशिष्ट यात्राको लागि प्रयास गर्ने अवसर हो जुन हामी निम्न महिनाहरूमा कार्यक्षमता र लागत गणना सुधार गर्न कार्य गर्दछौं।
केहि दिन छुट गर्ने प्रतिज्ञा गर्नुहोस् र तपाईं यसलाई अनुसरण गर्न र आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्न सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ। ड्रिन्क फ्रि डेहरू ती व्यक्तिहरूका लागि हुन् जुन एक पेय मन पराउँछन् तर ट्र्याक गर्न र बोजमा कटौती गर्न केहि समर्थन चाहान्छन्। यसले तपाईंलाई तपाईंको हालको पिउने र जोखिमको स्तरहरूको बारेमा अझ बढी बुझ्न मद्दत गर्दछ किनकि मानिसहरू कती पिउँछन् भन्ने कुरालाई हल्का रूपमा लिनु सामान्य हो।

स्वास्थ्य दिशानिर्देशनहरूले सिफारिस गर्दछ कि हामी सबैले हप्तामा कम्तीमा days दिनको मदिरा लिन छोड्छौं, त्यसैले साधारणतया प्रतिज्ञा र दैनिक हप्ताको एक निश्चित संख्या नि: शुल्क नामांकन गर्नुहोस् र व्यावहारिक, दैनिक समर्थन प्राप्त गर्नुहोस् तपाईंलाई यसमा अडिग रहन र तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न सफल हुन मद्दत गर्न। स्वस्थ महसुस गर्नुहोस्, वजन घटाउनुहोस् र आज नि: शुल्क पेय नि: शुल्क दिन अनुप्रयोगको साथ पैसा बचत गर्नुहोस्।

सहयोगी सुविधाहरू:
Your तपाईंको मदिरालाई नियन्त्रण गर्न मद्दतको लागि सरल र व्यावहारिक सल्लाहहरू।
Update अपडेट गर्न र तपाईंको ड्रिंक फ्री दिनहरू ट्र्याक गर्न सजिलो।
You तपाईंलाई सबैभन्दा बढी चाहिएको बेला रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
Mile जब तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्नुहुन्छ माइलस्टोनहरू मनाउनुहोस्।

अब नि: शुल्क अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्:
Money पैसा बचत गर्नुहोस् र वजन घटाउनुहोस्।
Bad खराब बानीहरू तोड्नुहोस् र तिनीहरूलाई स्वस्थ विकल्पहरूको साथ बदल्नुहोस्।
Your तपाईंको क्यालोरी सेवन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
Boo बोजमा कटौती गर्नुहोस् र आनन्दित, स्वस्थ र नियन्त्रणमा रहनुहोस्।
कृपया नोट गर्नुहोस्: यदि तपाईंसँग शारीरिक फिर्ती लक्षणहरू छन् (जस्तै हिलाउने, पसिना वा चिन्तित महसुस गर्ने जब सम्म तपाईं आफ्नो दिनको पहिलो पेय पिउँदैन), कृपया पिउनु हुँदैन पहिले चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। उचित सहायता बिना चाँडै रक्सी पिउन खतरनाक हुन सक्छ। तपाइँ तपाइँको GP बाट वा तपाइँको स्थानीय मदिरा समर्थन सेवा बाट सल्लाह लिन सक्नुहुन्छ।