HUMANOO

HUMANOO युरोपको सबैभन्दा ठूलो डिजिटल कर्पोरेट वेलनेस प्लेटफर्म हो जसले मानिसहरूलाई स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्दछ।

Humanoo ले एप भित्र र बाहिर तपाईंको स्वस्थ गतिविधिको लागि पुरस्कृत गरेर तपाईंको दैनिक कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न तपाईंलाई समर्थन गर्दछ। हामी तपाईंलाई विशेष साझेदार छुटहरू र नगदको लागि तपाईंको हीरा साटासाट गर्ने अवसरहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछौं!

फिटनेस अभ्यास, योग र लचिलोपन कक्षाहरू, माइन्डफुलनेस सत्रहरू, पोषण सुझावहरू, प्रेरणादायक रेसिपीहरू, र शैक्षिक लेखहरू सहित सबै स्तरहरूको लागि 3,000 भन्दा बढी व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू बीच छनौट गर्नुहोस्।

हाम्रा शैक्षिक कार्यक्रमहरू र पत्रिका लेखहरू मार्फत स्वस्थ बानीहरू निर्माण गरेर आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू कसरी प्राप्त गर्ने भनेर जान्नुहोस्।

हाम्रा प्रशिक्षक-नेतृत्वको साप्ताहिक कक्षाहरूमा ट्युन गर्नुहोस् र आफ्नो प्रेरणा उच्च राख्न नयाँ फिटनेस दिनचर्याहरू, योग प्रवाहहरू, र रेसिपीहरू सिक्नुहोस्!

हाम्रा चुनौतीहरू मध्ये एकमा आफ्ना सहकर्मीहरूसँग भाग लिनुहोस्: गतिविधि, माइन्डफुलनेस, वा शिक्षा। सबै स्वादका लागि केहि छ।

हासिल गर्ने वा प्रतिस्पर्धा गर्ने? तपाईं निर्णय गर्नुहोस्!

Humanoo किन?

पुरस्कार: Humanoo सँग, तपाईंले जति धेरै गतिविधिहरू पूरा गर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै तपाईंलाई पुरस्कृत गरिन्छ। हरेक गतिविधिको लागि हीरा कमाउनुहोस्: हिँड्नुहोस्, दौडनुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, बाइक चलाउनुहोस्, सिक्नुहोस् वा ध्यान गर्नुहोस्। र हाम्रा मिसनहरू पूरा गरेर, तपाईंले अझ धेरै हीराहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ! नयाँ पुरस्कार कार्यक्रमले हीराहरू सङ्कलन गर्न र रिडिम गर्न सजिलो बनाउँछ, जसले तपाईंलाई Humanoo प्रयोगकर्ताहरूको लागि विशेष छुटहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछ।
फिटनेस: Humanoo सँग हरेक आवश्यकताको लागि कार्यक्रम छ: तौल घटाउनुहोस्, मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, आफ्नो सहनशीलता र लचिलोपन बढाउनुहोस्। स्वस्थ जीवनशैलीतर्फ मार्गदर्शन गर्ने चरण-दर-चरण निर्देशनहरू सहित व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रहरू र भिडियो ट्यूटोरियलहरूको साथ फिट हुनुहोस् वा तनाव र तनाव कम गर्नुहोस्।
माइन्डफुलनेस: अटोजेनिक प्रशिक्षण, निद्रा कार्यक्रमहरू, र ध्यानले तपाईंलाई दैनिक जीवनको तनावलाई पछाडि छोड्न र बन्द गर्न मद्दत गर्दछ। प्रेरणा र एकाग्रता कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई बढ्दो ध्यान र ड्राइभको साथ आफ्नो कार्यहरू मास्टर गर्न अनुमति दिन्छ। सरल योग अभ्यासहरूले तपाईंलाई आराम गर्न र बलियो हुन पनि मद्दत गर्दछ।
पोषण: प्रेरणादायी रेसिपीहरू र व्यावहारिक पोषण सुझावहरूले तपाईंलाई लामो समयसम्म तपाईंको आहारमा स्वस्थ परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्तिगत रेसिपी सुझावहरू प्राप्त गर्न आफ्नो आहार प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस्।
स्वास्थ्य प्रगति: स्वास्थ्य-सम्बन्धित गतिविधिहरू, मानसिक फोकस, र आत्म-शिक्षामा तपाईंको प्रगति मापन गर्नुहोस्। हाम्रो कोचिङ सत्रहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा पहिरन योग्य वा आफ्नो फोनको साथ आफ्नो गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्। ट्रयाकमा रहनुहोस्, आफ्नो प्रगति मापन गर्नुहोस्, र हप्ता-हप्ता पुरस्कृत हुनुहोस्।

आफ्नो गतिविधि ट्रयाक गर्नुहोस्: Humanoo लाई Google Fit वा निम्न समर्थित विक्रेताहरू मध्ये एकमा जडान गर्नुहोस्: Fitbit, Garmin, Withings, र Polar।

सूचित रहनुहोस्: हामी तपाईंका टोलीहरू बीच सम्बन्ध निर्माण गर्छौं, जब तिनीहरू फरक-फरक स्थानहरूमा काम गर्छन्। हामी सकारात्मक टचपोइन्टहरू प्रदान गर्दछौं जसले अनलाइन, अफलाइन, र हाइब्रिड घटनाहरू वा चुनौतीहरू जस्ता सामुदायिक भावनालाई बढावा दिन्छ।

तपाईंको कम्पनीको विशेष क्यालेन्डरको योगदानको साथ अपडेट रहनुहोस्!

नियम र सर्तहरू - https://www.humanoo.app/en/tc-b2c
गोपनीयता नीति - https://www.humanoo.app/en/privacy-app