Calorieënteller: foto met AI

Wil je calorieën tellen, een dieet volgen, macro’s bijhouden of gewicht verliezen? Deze calorieënteller zet met AI een foto van je maaltijd om in een schatting. Controleer wat je eet en bewaar je eetmomenten in je eetdagboek.

📷 Van foto naar maaltijd
Maak een foto of kies er een uit je galerij. De calorieënteller schat calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten en portiegewicht. De AI-cijfers zijn benaderingen; je kunt ze aanpassen voordat je opslaat. Wijzig het gerecht, gewichten en voedingswaarden, voeg ingrediënten toe of verwijder ze. De totalen worden opnieuw berekend als je onderdelen wijzigt.
- Scan een barcode om beschikbare productgegevens op te zoeken.
- Voer voeding handmatig in wanneer dat beter uitkomt.
- Bewaar losse producten als favoriet en vind ze terug met de zoekfunctie.

Calorieën tellen voor jouw doel
Bij afvallen, op gewicht blijven of spieropbouw wil je weten wat je dagelijks binnenkrijgt. Je profiel, activiteit en doel vormen de basis voor calorie- en macrodoelen, die je ook zelf kunt instellen. Volg zo je calorie-inname bij een calorietekort. Macro’s bijhouden maakt ook de verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten zichtbaar. Op het startscherm en in je eetdagboek staan gegeten en resterende calorieën en macro’s naast je dagdoelen.

💧 Water en widgets binnen handbereik
Houd water en gewicht bij en kies herinneringen voor drinken en maaltijden. Met de widgets van je calorieënteller op het startscherm kun je snel handelen: bekijk je calorievoortgang en macro’s, voeg een glas water toe of open direct de camera. De waterwidget toont ook je waterdoel. Handmatige voedingsinvoer, water- en gewichtsregistratie en widgets horen bij de basisfuncties en vereisen geen Premium.

📊 Zie hoe je routine zich ontwikkelt
De caloriering toont je voortgang binnen de dag. De kalender markeert opeenvolgende dagen waarop je hebt gelogd. Bekijk gewicht en voedingsregistraties in grafieken per week, maand en jaar. Zo wordt calorieën tellen een routine met een terugblik op wat je hebt vastgelegd, ook tijdens afvallen.

Op ondersteunde Android-apparaten kun je Health Connect koppelen. Met je toestemming importeert de app geregistreerde verbrande calorieën, exporteert hij je bijgehouden voeding en synchroniseert hij gewicht in beide richtingen. Vergelijk je inname met het geregistreerde energieverbruik.

Meer inzicht met Premium
Beschrijf of dicteer je eten voor invoer via tekst of spraak. Bewaar complete maaltijden met meerdere voedingsmiddelen om ze opnieuw te gebruiken. Met Premium kun je verder gaan dan macro’s bijhouden: bekijk beschikbare vezels, suikers, natrium, vitamines en mineralen, met bijbehorende grafieken. Bij voldoende registraties geeft een wekelijks AI-overzicht inzicht in eetpatronen, voortgang ten opzichte van doelen en praktische suggesties.

Bewaar en deel je registraties
Deel een registratie uit je eetdagboek als afbeelding of tekst. Exporteer en importeer je dagboek met foto’s, water en gewicht als back-up. Kies een licht of donker thema en metrische of imperiale eenheden.

De dagelijkse limieten voor het toevoegen van eten hangen af van je toegang en gelden ook voor handmatige invoer en toevoegen vanuit favorieten. Bekijk de huidige limieten in de app.

De app is geen medisch hulpmiddel. Hij stelt geen ziekten vast en behandelt, geneest of voorkomt geen ziekten. Raadpleeg voor medisch advies, diagnose of behandeling een bevoegde zorgverlener.