Squeezy

Squeezy ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਕਵੀਜ਼ੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਲਈ ਸਕਵੀਜ਼ੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

Squeezy ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਸੈੱਟ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ
• ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੋਂਪਟ
• ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
• ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਬਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ
• "ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੋਡ" - ਜੇਕਰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਲੈਡਰ ਡਾਇਰੀ
• ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਇੰਟਰਫੇਸ

Squeezy ਨੂੰ NHS ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਚਾਰਟਰਡ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ NHS ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ NHS ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਸਕੂਜ਼ੀ ਨੇ ਕਈ ਉਦਯੋਗ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਏਹੀ ਅਵਾਰਡਜ਼ 2016, ਹੈਲਥ ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ ਨੈਟਵਰਕ 2016, ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੰਟੀਨੈਂਸ ਕੇਅਰ ਅਵਾਰਡਜ਼ 2015/16 ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਿੰਗ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਅਵਾਰਡਜ਼ 2014 ਅਤੇ 2017, ਐਬਵੀ ਸਸਟੇਨੇਬਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਅਵਾਰਡਸ 2016 ਸਮੇਤ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਲਈ ਫਾਈਨਲਿਸਟ ਸੀ।

ਐਪ ਯੂਕੇਸੀਏ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸ I ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ 2002 (ਐਸਆਈ 2002 ਨੰਬਰ 618, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

Squeezy ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ squeezyapp.com 'ਤੇ ਜਾਓ।