End Procrastination Hypnosis

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਥਰੂ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡਡ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਨਾਲ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਓ। ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਰੱਖੋ।

ਐਂਡ ਪ੍ਰੋਕ੍ਰਾਸਟੀਨੇਸ਼ਨ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਮੇਜਰੀ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਕੰਮ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜੋ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ਾਂਤ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
- ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਫਲਾਈਨ ਆਡੀਓ ਸੁਣਨਾ

ਇੱਕ-ਵਾਰ ਅਨਲੌਕ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ:

- ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਬੂਸਟਰ
- ਆਵਾਜ਼, ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਬੂਸਟਰ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨਿਯੰਤਰਣ
- ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਅੰਤ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੈਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੂਪਿੰਗ
- ਆਵਾਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮ ਚੁਣੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਉਸੇ ਸੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।

ਐਪ ਡਿਫੌਲਟ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਐਪ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਬਾਰੇ

ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਆਡੀਓ ਐਪਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ, ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸੁਣ ਸਕੋ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸੰਪਰਕ ਸਹਾਇਤਾ

http://support.surfcityapps.com

ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ

http://surfcityapps.com/terms

ਹਵਾਲੇ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ਬੇਦਾਅਵਾ

ਨਤੀਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਮਿਰਗੀ, ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।