Treeni: AI Strength Coach

Treeni to Twój trener siłowy oparty na sztucznej inteligencji: prawdziwy program treningowy zbudowany wokół Twojego celu, harmonogramu i sprzętu – wliczony w cenę członkostwa Wellhub.

Powiedz Treeni, do czego dążysz i z czym musisz trenować – pełną siłownią, kilkoma hantlami, a może wcale – a Twój program treningowy będzie dopasowywany do tego od pierwszego dnia. To nie jest szablon: to osobisty program siłowy, który dostosowuje się do Twoich postępów.

DLACZEGO LUDZIE KORZYSTAJĄ Z TREENI

★ Spersonalizowane programy treningowe: Twój cel, tygodniowy harmonogram i dostępny sprzęt kształtują każdą sesję treningową od samego początku.

★ Adaptacyjny trening, który uczy się od Ciebie: oceń, jak czułeś się podczas treningu, a Twój trener automatycznie dostosuje obciążenie i objętość kolejnej sesji. Bez arkuszy kalkulacyjnych, bez zgadywania.

★ Twój program nigdy się nie resetuje: każdy nowy tydzień treningowy bazuje na wszystkim, czego Twój trener dowiedział się o Tobie do tej pory.

★ Elastyczność w trudnych chwilach: napięty grafik, kontuzja kolana, a może brak sprzętu? Powiedz o tym trenerowi, a Twój program treningowy będzie bardziej elastyczny, niż się rozpada.

★ Metodologia sprawdzona przez trenera: Twój program stworzony przez sztuczną inteligencję działa w oparciu o zasady treningowe opracowane i sprawdzone przez certyfikowanych trenerów personalnych, a każdy trening jest sprawdzany pod kątem tych zasad, zanim trafi do Ciebie.

★ Przyjazny dla początkujących: dopiero zaczynasz przygodę z treningiem siłowym? Pierwszy tydzień to faza kalibracji, która rozpoczyna się na komfortowym poziomie i dostosowuje do Twoich potrzeb w zależności od intensywności każdej sesji.

★ Pełne śledzenie postępów: zobacz pełną historię treningów i ukończone sesje w jednym miejscu, dzięki czemu zawsze będziesz wiedzieć, jak daleko zaszedłeś.

ROZPOCZĘCIE

Zaloguj się na swoje konto Wellhub, bez konieczności rejestracji. Odpowiedz na kilka krótkich pytań dotyczących Twoich celów i sprzętu, a Twój pierwszy spersonalizowany program treningu siłowego będzie gotowy w kilka minut.

Treeni koncentruje się na jednej rzeczy, wykonywanej prawidłowo: adaptacyjnym programie treningu siłowego dostosowanym do Twoich potrzeb, w ramach członkostwa Wellhub.