Treeni: AI Strength Coach

Treeni este antrenorul tău de forță bazat pe inteligență artificială: un program de antrenament real construit în jurul obiectivului tău, programului tău și echipamentului tău – inclus în abonamentul tău Wellhub, fără costuri suplimentare.

Spune-i lui Treeni la ce te străduiești și cu ce trebuie să te antrenezi – o sală de sport completă, câteva gantere sau nimic – iar programul tău de antrenament este modelat în jurul acestuia încă din prima zi. Acesta nu este un șablon generic: este un program personal de forță care se ajustează pe măsură ce avansezi.

DE CE FOLOSEȘTE OAMENII TREENI

★ Programe de antrenament personalizate: obiectivul tău, programul săptămânal și echipamentul disponibil modelează fiecare sesiune de antrenament de la început.

★ Antrenament adaptiv care învață de la tine: evaluează cum s-a simțit un antrenament, iar antrenorul tău ajustează automat încărcătura și volumul următoarei sesiuni. Fără foi de calcul, fără presupuneri.

★ Programul tău nu se resetează niciodată: fiecare săptămână nouă de antrenament se bazează pe tot ceea ce antrenorul tău a învățat despre tine până acum.

★ Flexibil atunci când viața nu este: program încărcat, un genunchi rupt sau echipamentul tău obișnuit indisponibil? Spune-i antrenorului tău și programul tău de antrenament se va adapta în loc să se destrame.

★ Metodologie evaluată de antrenor: programul tău generat de inteligența artificială rulează pe baza unor reguli de antrenament concepute și evaluate de antrenori personali certificați, iar fiecare antrenament este verificat în funcție de aceste reguli înainte de a ajunge la tine.

★ Potrivit pentru începători: ești nou în antrenamentul de forță? Prima săptămână este o fază de calibrare care te ajută să începi la un nivel confortabil și se ajustează în funcție de cum te simți fiecare sesiune.

★ Urmărire completă a progresului: vezi istoricul complet al antrenamentului și sesiunile finalizate într-un singur loc, astfel încât să știi întotdeauna cât de departe ai ajuns.

ÎNCEPEȚI

Conectează-te cu contul tău Wellhub existent, nu este necesară nicio înregistrare separată. Răspunde la câteva întrebări rapide despre obiectivele și echipamentul tău, iar primul tău program personalizat de antrenament de forță este gata în câteva minute.

Treeni se concentrează pe un singur lucru, făcut corect: un program adaptiv de antrenament de forță construit în jurul tău, inclus în abonamentul tău Wellhub.