8,94 tis. mnenj
Kategorija vsebine
PEGI 3
Vlada
1 mio.+
Prenosi
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona

O tej aplikaciji

Spremljajte svoje prehranjevalne navade in razvijte bolj zdrav in aktiven življenjski slog s tem preprostim načrtom za hujšanje. Sledite 12 informativnim tedenskim vodnikom NHS, ki vam bodo pomagali pri vzdrževanju uravnotežene prehrane, in uporabljajte dnevni dnevnik za spremljanje prehrane in ohranjanje priporočenega kaloričnega vnosa.

Pomagali vam bomo ugotoviti, kakšna je zdrava teža za vas, z uporabo našega kalkulatorja ITM v aplikaciji in vam pomagali določiti zdrav kalorični cilj, ki je pravi za vas.
Vsak tedenski vodnik vsebuje dejanja, namige in nasvete za dosego vašega cilja. Če želite spremljati svoj napredek, lahko v dnevnik zabeležite hrano in kalorije, ki jih zaužijete pri vsakem obroku, in vsak teden lahko zabeležite svojo težo, da spremljate svojo izgubo teže.

Z vami bomo na vsakem koraku, vam bomo pomagali doseči resnične spremembe, vas bomo podpirali, ko se boste spotaknili, in praznovali vaše uspehe.
Brezplačen 12-tedenski načrt prehrane in vadbe NHS Choices za podporo zdravemu hujšanju.
Posodobljeno dne
5. okt. 2026

Varnost podatkov

Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
  • Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
    Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
  • Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
    Osebni podatki in Dejavnost v aplikacijah
  • Podatki so šifrirani med prenosom
  • Podatkov ni mogoče izbrisati

Ocene in mnenja

8,63 tis. mnenj

Novosti

This release includes general reliability improvements, security enhancements, and internal updates to support ongoing platform stability and maintenance.