Lift4Fit Gym Workout Tracker

💪 Hitreje gradite moč s preizkušenimi programi in pametnim beleženjem

🛡️Zasebnost na prvem mestu: Brez registracije, brez prijave, brez zbiranja podatkov

Lift4Fit je vrhunski spremljevalec pri treningu moči za dvigovalce uteži, ki si želijo strukturiranih programov, preprostega beleženja in resničnega napredka. Ne glede na to, ali se ukvarjate z bodybuildingom, powerliftingom ali splošnim treningom moči, vam Lift4Fit ponuja vse, kar potrebujete za namensko vadbo in sledenje vsaki ponovitvi.

Izbirajte med priljubljenimi predlogami za moč, kot so 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, German Volume Training, PHUL, PHAT, N-Suns in druge – vse pripravljene za uporabo z avtomatskim napredovanjem in čistim, intuitivnim beleženjem.

🏆 Zakaj Lift4Fit?
▸ Vgrajeni so vsi glavni programi za moč, brez preglednic, brez ugibanja
▸ Preprosto in hitro beleženje vadbe, osredotočenost na dvigovanje, ne na tipkanje
▸ Vključenih je več kot 100 vaj s prilagodljivimi ponovitvami, serijami in utežmi
▸ Samodejni seti ogrevanja, pripravljeni za težke dvige
▸ Brez težav spremljajte napredek: osebni rekordi, prostornina, telesna teža in drugo
▸ Ustvarite svoje programe: razdelilne vadbe za bodybuilding, predloge po meri, karkoli želite
▸ Čist, intuitiven vmesnik, zasnovan za dvigovalce, ne za tehnične vadnice

📚 Vključene priljubljene predloge za moč
Lift4Fit ima celotno knjižnico preizkušenih programov, ki jih uporabljajo dvigovalci po vsem svetu:
▸ Začetniški 5x5
▸ MadCow Srednje napredni
▸ Wendler 5/3/1 različice
5/3/1 4-dnevni razdelilec
5/3/1 3-dnevni razdelilec
5/3/1 2-dnevni razdelilec
5/3/1 Priprava za začetnike A/B
5/3/1 BBB 3 mesece Izziv
5/3/1 Bodybuilder
5/3/1 1000 % odlično
5/3/1 BBB 3-dnevni
5/3/1 3 Vodja 2 Sidro
5/3/1 2 Vodja 2 Sidro
5/3/1 2 Vodja 1 Sidro
5/3/1 DUP 4-dnevni
5/3/1 DUP Powerlifting 3-dnevni
5/3/1 Walrus 3-dnevni
5/3/1 BBB Beefcake
5/3/1 Hardgainer
5/3/1 Triumvirate
5/3/1 1000 % odlično Sidro
5/3/1 Časovno omejen Widow Maker
5/3/1 Časovno omejen BBS
5/3/1 Časovno omejen BBB
5/3/1 Časovno omejen BBB BBS
5/3/1 2X2X2

▸ Nemški volumenski trening (GVT)
▸ PHUL
▸ PHAT
▸ N-Suns
▸ Celotno telo & zgornji/spodnji del vadbe
▸ Roke, noge, hrbet in prilagojene rutine

Vsak program vključuje vgrajeno napredovanje, ogrevanje in enostavno urejanje, tako da ga lahko prilagodite svojim ciljem.

📈 Spremljajte vse, kar je pomembno
▸ Ponovitve, serije in uteži, urejajte sproti
▸ Sledenje telesni teži in telesni maščobi
▸ Osebni rekordi za vsako dvigovanje
▸ Zgodovina vadbe s podrobno statistiko
▸ Trendi količine in intenzivnosti
▸ Lift4Fit spremeni vaše podatke o vadbi v vpoglede, ki vam pomagajo napredovati.

🧩 Popolno za vsakega dvigovalca uteži
Ne glede na to, ali ste začetnik, ki se uči osnov, ali izkušen športnik, ki izvaja napredne predloge, se Lift4Fit prilagodi vašemu slogu vadbe.

▸ Začetniki – začnite s preprostimi programi, kot je 5x5
▸ Srednje napredni dvigovalci – napredujte z MadCow ali PHUL
▸ Napredni športniki – prilagodite 5/3/1 ali tecite N-Sun
▸ Bodybuilderji – sestavite si lastne razdalje
▸ Powerlifterji – natančno spremljajte težke sestavljene uteži

🔥 Začnite trenirati pametneje še danes
Nehajte ugibati. Začnite napredovati.
Lift4Fit vam ponuja strukturo, orodja in jasnost, ki jih potrebujete za izgradnjo prave moči – eno vadbo naenkrat.

🤝 Preizkusite vse s 16 brezplačnimi poskusnimi vadbami. Nato izberite načrt, ki vam najbolj ustreza: enkratni nakup, mesečna ali letna naročnina.