NHS Active 10 Walking Tracker
star
10,9 tis. mnenj
PEGI 3
info
Vlada
info
500 tis.+
Prenosi
PEGI 3
Več o tem
O tej aplikaciji
Zdrave spremembe se začnejo z majhnimi spremembami. Ne glede na to, ali želite shujšati, postati bolj aktivni ali izboljšati svoje razpoloženje, vam bosta programa Better Health in Active 10 na voljo, da vam pomagata doseči vaše zdravstvene cilje.
Še nikoli ni bil boljši čas za pospešitev zdravja.
KLJUČNE ZNAČILNOSTI:
• Spremljajte vso svojo hojo in koliko minut je bilo hitre hoje (10 minut hitre hoje = Active 10)
• Prislužite si nagrade za vsako minuto hitre hoje, doseženo čez dan – idealno za tiste, ki začenjajo z nizko stopnjo aktivnosti
• Uporabite Pace Checker, da vidite, kako se počuti hitra hoja
• Postavite si cilje, da ostanete motivirani in si pomagate napredovati
• Oglejte si do 12 mesecev svoje hoje, da vidite, kako daleč ste prišli
• Odkrijte veliko namigov in nasvetov za doseganje bolj zdravega načina življenja
• Ustvarite račun s prijavo v NHS, da zaščitite svoje podatke, dostopate do prilagojenih načrtov hoje in prejemate motivacijska mesečna e-poštna sporočila.
HITRA HOJA KORISTI VAŠEMU ZDRAVJU
Vsi vemo, kako pomembno je biti aktiven. Dobra novica je, da vam ni treba hoditi v telovadnico ali začeti z dragimi fitnes programi, saj šteje tudi hitra hoja!
Samo deset minut hitre hoje na dan lahko pospeši srčni utrip in vam da več energije, hkrati pa zmanjša tveganje za resne bolezni, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen tipa 2. Hiter sprehod je odličen način za zbistritev glave in izboljšanje razpoloženja.
Aktivne 10-ke je enostavno vključiti v vaš dan, od sprehoda s psom do sprehoda med kosilom, obstaja veliko možnosti, da hitro hojo vključite v svojo dnevno rutino.
Ta aplikacija se za merjenje vaše aktivnosti zanaša na vgrajene senzorje vašega telefona, zato se lahko stopnje natančnosti razlikujejo, zlasti pri starejših napravah/operacijskih sistemih. Za izboljšanje natančnosti priporočamo, da telefon hranite v žepu blizu telesa in ne v ohlapnem žepu ali torbi plašča.
Če imate kakršne koli povratne informacije o tem, kako lahko izboljšamo aplikacijo, jih pošljite na BetterHealth
Še nikoli ni bil boljši čas za pospešitev zdravja.
KLJUČNE ZNAČILNOSTI:
• Spremljajte vso svojo hojo in koliko minut je bilo hitre hoje (10 minut hitre hoje = Active 10)
• Prislužite si nagrade za vsako minuto hitre hoje, doseženo čez dan – idealno za tiste, ki začenjajo z nizko stopnjo aktivnosti
• Uporabite Pace Checker, da vidite, kako se počuti hitra hoja
• Postavite si cilje, da ostanete motivirani in si pomagate napredovati
• Oglejte si do 12 mesecev svoje hoje, da vidite, kako daleč ste prišli
• Odkrijte veliko namigov in nasvetov za doseganje bolj zdravega načina življenja
• Ustvarite račun s prijavo v NHS, da zaščitite svoje podatke, dostopate do prilagojenih načrtov hoje in prejemate motivacijska mesečna e-poštna sporočila.
HITRA HOJA KORISTI VAŠEMU ZDRAVJU
Vsi vemo, kako pomembno je biti aktiven. Dobra novica je, da vam ni treba hoditi v telovadnico ali začeti z dragimi fitnes programi, saj šteje tudi hitra hoja!
Samo deset minut hitre hoje na dan lahko pospeši srčni utrip in vam da več energije, hkrati pa zmanjša tveganje za resne bolezni, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen tipa 2. Hiter sprehod je odličen način za zbistritev glave in izboljšanje razpoloženja.
Aktivne 10-ke je enostavno vključiti v vaš dan, od sprehoda s psom do sprehoda med kosilom, obstaja veliko možnosti, da hitro hojo vključite v svojo dnevno rutino.
Ta aplikacija se za merjenje vaše aktivnosti zanaša na vgrajene senzorje vašega telefona, zato se lahko stopnje natančnosti razlikujejo, zlasti pri starejših napravah/operacijskih sistemih. Za izboljšanje natančnosti priporočamo, da telefon hranite v žepu blizu telesa in ne v ohlapnem žepu ali torbi plašča.
Če imate kakršne koli povratne informacije o tem, kako lahko izboljšamo aplikacijo, jih pošljite na BetterHealth
Aktivni 10 prikazuje, ko hodiš dovolj hitro, da se koristi za zdravje.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
- Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikomPreberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
- Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.Osebni podatki in Dejavnost v aplikacijah
- Podatki so šifrirani med prenosom
- Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
10,8 tis. mnenj
Novosti
This version introduces optional account creation using NHS login. Creating an account unlocks personalised walking plans, monthly email summaries of your progress and stores your data safely and securely in the cloud so that you never lose your progress.
PEGI 3
Več o temPodpora za aplikacijo
O razvijalcu
DEPARTMENT OF HEALTH AND SOCIAL CARE
farrukh.ayub@ukhsa.gov.uk
39 VICTORIA STREET WESTMINSTER
LONDON
SW1H 0EU
United Kingdom
+44 7951 332332
