🧁 Matplaner och enkla recept för kräsen mat, gjorda för barn i åldrarna 2 till 7. Miljontals familjer världen över använder våra appar: Kids Meals förvandlar måltider till enkla vinster med matidéer, matlagningstips och dietistguider. Ladda ner den gratis.
🍽 Där kräsen mat blir enklare
Kresen mat är inte en fas man bara väntar ut. Kids Meals hjälper dig att förstå ditt barns näringsbehov och beteende vid bordet och ger dig sedan recept, matlagningstips och måltidsidéer för att agera utifrån det, en måltid i taget. Den är byggd för föräldrar och vårdgivare till barn i åldrarna 2 till 7, och den är utformad för att avsevärt minska måltidsstresset snarare än att lägga till ytterligare ett sysslolöst släktskap på din kväll.
💎 Byggt av människor som kan ämnet
Vi är ett team på över 20 kvinnor som är dedikerade till att ge den mest aktuella informationen inom barns näring. Vårt team inkluderar barnläkare, matningsterapeuter, barnnäringsexperter, en logoped och annan vårdpersonal.
🚫 Helt reklamfritt
Inga annonser och inga slumpmässiga produktkampanjer. Ladda ner Barnmåltider gratis!
Här är vad du hittar:
➡ Enkla recept för hela familjen
En växande samling recept för frukost, lunch, mellanmål och middag, för barn och för alla andra vid bordet. Filtrera recept efter allergier, preferenser, tillagningstid, komplexitet och ingredienser. Om du vill ha recept med lågt sockerinnehåll finns de där, och även fruktsötade recept. Spara dina favoritrecept i mappar och hitta nya matlagningsidéer, så att du spenderar mindre tid på att lista ut vad du ska laga, och nya recept läggs till regelbundet.
➡ Roliga matidéer
Avsnittet med matidéer visar hur du kan erbjuda samma mat på olika sätt för att öka acceptansen och göra måltiderna mer engagerande. Ta reda på vad du kan erbjuda för att bygga upp exponering för mat, eller använd filtren för att hitta mat för specifika behov, som järnrik eller mjukgörande avföring.
➡ Månatliga matplaner
Måltidsplaner skapade av vårt team av barndietister, fulla av idéer och tips för enkla, kreativa måltider. Det finns alternativ för veganer och vegetarianer, plus månatliga matlådemenyer, så veckan planeras innan den börjar. Matplanering på detta sätt innebär att ditt barn får variation under veckan, låter dig återanvända rester utan att någon tröttnar på dem och hjälper dig att hitta rätt matgrupper utan att räkna någonting.
➡ Guider och mataktiviteter
Förutom mat- och aktivitetsguiden, recepten och menyerna erbjuder vi specialiserade guider för de svåra delarna av kräsen mat: att kasta mat, vägra måltider och barn som helt enkelt inte vill sitta ner.
Vad föräldrar säger om barnmåltider
Binkbnyy ⭐ 5 stjärnor
"Livsförändrande för min son. Recepten uppdateras regelbundet och de fokuserar på matplanering för dagen och veckan så att ditt barn får en variation av mat."
Lahcp ⭐ 5 stjärnor
"Så många hjälpsamma recept som är enkla och för hela familjen! De gratis mataktiviteterna ger idéer om hur du kan hjälpa dina barn att prova en maträtt. Vi använder recepten på bananmuffins varje vecka!"
Jessica M ⭐ 5 stjärnor
"Recepten är enkla och alltid praktiska. Jag älskar hur de delar tips om svåra matvanor som att vara kräsen och slänga mat."
Varför föräldrar väljer Barnmåltider
Enkla recept, matlagningstips, idéer för matlagning i stora mängder, måltidsplaner, mataktiviteter och guider, allt i en app, allt byggt för barn som gör måltiderna svåra. Varje recept och varje måltidsplan kommer från samma team av barndietister, så råden motsäger sig aldrig.
Förvandla kräsen mat till enkla vinster: ladda ner Barnmåltider gratis idag och få recept, måltidsidéer, matlagningstips och guider på ett ställe.
💡 Följ oss på Instagram @KidsMealsApp
Frågor? Skicka ett meddelande till @KidsMealsApp eller maila hi@kidsmealsapp.com
Användarvillkor: https://blwmeals.com/terms-and-conditions-kids-meals-app/
Integritetspolicy: https://blwmeals.com/privacy-policy-kids-meals-app/
Förvandla kräsen mat till enkla vinster med över 700 recept och måltidsplaner!
Uppdaterades den
23 okt. 2026