HUMANOO

HUMANOO ni JUKWAA kubwa zaidi la Ustawi wa KIDIJITALI LA KAMPUNI YA KIDIJITALI barani Ulaya linalowasaidia watu kuishi maisha yenye afya njema.

Humanoo inakusaidia kufikia malengo yako ya kila siku ya ustawi kwa kukupa zawadi kwa shughuli yako ya kiafya ndani na nje ya programu. Tunakupa ufikiaji wa punguzo la kipekee la washirika na fursa za kubadilishana almasi zako kwa pesa taslimu!

Chagua kati ya programu zaidi ya 3,000 za kufundisha zilizobinafsishwa kwa ngazi zote zinazojumuisha mazoezi ya siha, madarasa ya yoga na kubadilika, vipindi vya kuzingatia, vidokezo vya lishe, mapishi ya kutia moyo, na makala za kielimu.

Jifunze jinsi ya kufikia malengo yako ya ustawi kwa kujenga tabia zenye afya kupitia programu zetu za kielimu na makala za majarida.

Jifunze jinsi ya kufikia malengo yako ya ustawi kwa kujenga tabia zenye afya kupitia programu zetu za kielimu na makala za majarida.

Jifunze madarasa yetu ya kila wiki yanayoongozwa na mkufunzi na ujifunze utaratibu mpya wa siha, mtiririko wa yoga, na mapishi ili kuweka motisha yako juu!

Shiriki na wenzako katika moja ya changamoto zetu: shughuli, kuzingatia, au elimu. Kuna kitu kwa ladha zote.

Fikia au shindana? Unaamua!

Kwa Nini Humanoo?

Zawadi: Ukiwa na Humanoo, shughuli nyingi unazokamilisha, ndivyo unavyopata zawadi zaidi. Pata almasi kwa kila shughuli: Tembea, kimbia, fanya mazoezi, baiskeli, jifunze au tafakari. Na kwa kukamilisha misheni zetu, unaweza kupata almasi zaidi! Programu mpya ya zawadi hurahisisha kukusanya na kukomboa almasi, ikikupa ufikiaji wa punguzo la kipekee kwa watumiaji wa Humanoo.
Siha: Humanoo ina programu kwa kila hitaji: kupunguza uzito, kujenga misuli, kuongeza uvumilivu na kunyumbulika kwako. Pata afya au punguza msongo wa mawazo na mvutano kwa kutumia vikao vya mafunzo vya kibinafsi na mafunzo ya video yenye maelekezo ya hatua kwa hatua yanayokuongoza kuelekea mtindo wa maisha wenye afya.
Uangalifu: Mafunzo ya Autogenic, programu za usingizi, na kutafakari hukusaidia kuzima na kuacha msongo wa mawazo wa maisha ya kila siku. Programu za motisha na umakini hukuruhusu kutawala kazi zako kwa umakini na kuendesha gari kwa kasi zaidi. Mazoezi rahisi ya yoga pia hukusaidia kupumzika na kustarehe.
Lishe: Mapishi ya kutia moyo na vidokezo vya lishe vya vitendo hukusaidia kufanya mabadiliko yenye afya katika lishe yako kwa muda mrefu. Weka mapendeleo yako ya lishe ili kupata mapendekezo ya mapishi ya kibinafsi.
Maendeleo ya kiafya: Pima maendeleo yako katika shughuli zinazohusiana na afya, umakini wa kiakili, na elimu ya kibinafsi. Tumia vikao vyetu vya kufundisha au fuatilia shughuli yako kwa kutumia kifaa kinachoweza kuvaliwa au simu yako. Endelea kufuatilia, pima maendeleo yako, na upate zawadi wiki baada ya wiki.

Fuatilia shughuli yako: Unganisha Humanoo na Google Fit au mmoja wa wachuuzi wanaoungwa mkono wafuatao: Fitbit, Garmin, Withings, na Polar.

Endelea kupata taarifa: Tunaunda uhusiano kati ya timu zako, hata zinapofanya kazi katika maeneo tofauti. Tunatoa vidokezo chanya vinavyokuza roho ya jamii kama vile matukio au changamoto za mtandaoni, nje ya mtandao, na mseto.

Endelea kupata taarifa kuhusu mchango wa kalenda ya kipekee ya kampuni yako!

Sheria na Masharti - https://www.humanoo.app/en/tc-b2c
Sera ya Faragha - https://www.humanoo.app/en/privacy-app