HUMANOO

HUMANOO என்பது ஐரோப்பாவின் மிகப்பெரிய டிஜிட்டல் கார்ப்பரேட் நல்வாழ்வு தளமாகும், இது மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உங்கள் ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு வெகுமதி அளிப்பதன் மூலம் உங்கள் அன்றாட நல்வாழ்வு இலக்குகளை அடைவதில் Humanoo உங்களை ஆதரிக்கிறது. பிரத்யேக கூட்டாளர் தள்ளுபடிகள் மற்றும் உங்கள் வைரங்களை பணமாக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளுக்கான அணுகலை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்!

உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள், யோகா மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை வகுப்புகள், நினைவாற்றல் அமர்வுகள், ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஊக்கமளிக்கும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கல்வி கட்டுரைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அனைத்து நிலைகளுக்கும் 3,000 க்கும் மேற்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும்.

எங்கள் கல்வித் திட்டங்கள் மற்றும் பத்திரிகை கட்டுரைகள் மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வு இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது என்பதை அறிக.

எங்கள் பயிற்சியாளர் தலைமையிலான வாராந்திர வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் உந்துதலை உயர்வாக வைத்திருக்க புதிய உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், யோகா ஓட்டங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!

எங்கள் சவால்களில் ஒன்றில் உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் பங்கேற்கவும்: செயல்பாடு, நினைவாற்றல் அல்லது கல்வி. அனைத்து ரசனைகளுக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது.

சாதிக்கவா அல்லது போட்டியிடவா? நீங்கள் முடிவு செய்யுங்கள்!

ஏன் Humanoo?

வெகுமதிகள்: Humanoo உடன், நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமான செயல்பாடுகளை முடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்களுக்கு வெகுமதி கிடைக்கும். ஒவ்வொரு செயலுக்கும் வைரங்களைப் பெறுங்கள்: நடைபயிற்சி, ஓடுதல், உடற்பயிற்சி செய்தல், பைக் ஓட்டுதல், கற்றல் அல்லது தியானம் செய்தல். எங்கள் பணிகளை முடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் இன்னும் அதிகமான வைரங்களைப் பெறலாம்! புதிய வெகுமதித் திட்டம் வைரங்களைச் சேகரித்து மீட்டெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது, இது Humanoo பயனர்களுக்கான பிரத்யேக தள்ளுபடிகளுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
உடற்தகுதி: Humanoo ஒவ்வொரு தேவைக்கும் ஒரு திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது: எடையைக் குறைத்தல், தசையை உருவாக்குதல், உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரித்தல். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் படிப்படியான வழிமுறைகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் வீடியோ டுடோரியல்கள் மூலம் உடல் தகுதியைப் பெறுங்கள் அல்லது மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தைக் குறைக்கவும்.
மைண்ட்ஃபுல்னெஸ்: ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி, தூக்கத் திட்டங்கள் மற்றும் தியானம் ஆகியவை அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்தை அணைத்து விட்டுவிட உதவுகின்றன. உந்துதல் மற்றும் செறிவு திட்டங்கள் உங்கள் பணிகளை அதிகரித்த கவனம் மற்றும் உந்துதலுடன் தேர்ச்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கின்றன. எளிய யோகா பயிற்சிகள் உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், நிதானமாகவும் இருக்க உதவுகின்றன.
ஊட்டச்சத்து: ஊக்கமளிக்கும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் நடைமுறை ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உணவில் ஆரோக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகின்றன. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செய்முறை பரிந்துரைகளைப் பெற உங்கள் உணவு விருப்பங்களை அமைக்கவும்.
சுகாதார முன்னேற்றம்: ஆரோக்கியம் தொடர்பான செயல்பாடுகள், மன கவனம் மற்றும் சுய கல்வியில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும். எங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அணியக்கூடியது அல்லது உங்கள் தொலைபேசி மூலம் உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும். தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும், வாராவாரம் வெகுமதிகளைப் பெறவும்.

உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும்: Humanooவை Google Fit அல்லது பின்வரும் ஆதரிக்கப்படும் விற்பனையாளர்களில் ஒருவருடன் இணைக்கவும்: Fitbit, Garmin, Withings மற்றும் Polar.

தகவலறிந்து இருங்கள்: உங்கள் குழுக்கள் வெவ்வேறு இடங்களில் பணிபுரிந்தாலும் கூட, நாங்கள் அவர்களுக்கு இடையே உறவுகளை உருவாக்குகிறோம். ஆன்லைன், ஆஃப்லைன் மற்றும் கலப்பின நிகழ்வுகள் அல்லது சவால்கள் போன்ற சமூக உணர்வை வளர்க்கும் நேர்மறையான தொடர்பு புள்ளிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

உங்கள் நிறுவனத்தின் பிரத்யேக காலெண்டரின் பங்களிப்புடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்!

விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் - https://www.humanoo.app/en/tc-b2c
தனியுரிமைக் கொள்கை - https://www.humanoo.app/en/privacy-app