మీ బిజీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేలా రూపొందించిన ఫాలో-అలాంగ్ హోమ్ వర్క్అవుట్లతో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు మీ వాస్తవికతగా మారడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ ప్రోగ్రెస్ను సూపర్ఛార్జ్ చేయడానికి మేము మీ క్యాలరీ మరియు స్థూల లక్ష్యాలను వ్యక్తిగతీకరిస్తాము. నిదానమైన వంటలకు వీడ్కోలు చెప్పండి - మా శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంటకాలు మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తాయి. అదనంగా, మా అనుకూలమైన మరియు అప్రయత్నమైన సాధనాలతో మీ ఆహారాన్ని లాగింగ్ చేయడం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. ఫిట్టర్కి హలో చెప్పండి, మీరు ఏ సమయంలోనైనా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు!
వ్యాయామ రకాలు
HIIT పైలేట్స్
శక్తి శిక్షణ
HIIT కార్డియో
పైలేట్స్
బాక్సింగ్
కీ ఫీచర్లు
ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్ లైబ్రరీ - వ్యాయామ శైలి, వ్యవధి, పరికరాలు & శరీర భాగాల లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి
అద్భుతమైన హోమ్-వర్కౌట్ అన్ని అంచనాలను తీసివేయడానికి ప్రణాళికలు
పోషకాహారాన్ని సులభతరం చేసే సరళమైన, రుచికరమైన వంటకాలు
ట్రాకింగ్ - క్యాలరీ, మార్కోస్, స్టెప్స్, హైడ్రేషన్
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి శక్తివంతమైన విశ్లేషణలు
వీక్లీ చెక్-ఇన్లు
ఫిట్నెస్ ధరించగలిగే ఏకీకరణ
ఇకపై 'హోపింగ్-అండ్-ప్రేయింగ్'. పవర్ ప్లాట్ఫారమ్లో ఉంది.
"
నిరాకరణ:
వినియోగదారులు ఈ యాప్ని ఉపయోగించే ముందు మరియు ఏదైనా వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి.
ఇంటి వ్యాయామాలు & సులభమైన వంటకాలు
అప్డేట్ అయినది
5 నవం, 2026