Pushscroll: Exercise To Scroll

เปลี่ยนการเสพติดหน้าจอของคุณให้เป็นการออกกำลังกาย! Pushscroll คือแอปปฏิวัติวงการที่เปลี่ยนการเลื่อนดูหน้าจอเป็นการวิดพื้น ทำให้คุณดูดีขึ้นในขณะที่เลิกติดโทรศัพท์

➡️ ปัญหา: คุณกำลังเสียเวลาหลายปีในชีวิตไปกับการเลื่อนดูข่าวร้าย
จากการศึกษาพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนเราใช้เวลา 5-6 ชั่วโมงต่อวันกับโทรศัพท์ นั่นหมายความว่าคุณเสียเวลาไปกว่า 10 ปีในชีวิตกับการเลื่อนดู TikTok, Instagram และโซเชียลมีเดียอย่างไร้จุดหมาย เวลาที่คุณจะไม่มีวันได้คืน

➡️ วิธีแก้ปัญหา: การออกกำลังกายจะปลดล็อกเวลาเล่นหน้าจอ
Pushscroll จะพลิกกลับการเสพติดโดปามีนของคุณ อยากเลื่อนดูหน้าจอเหรอ? ให้ทำวิดพื้นก่อน วิดพื้น 1 ครั้ง = เวลาเล่นแอป 1 นาที ง่ายๆ แค่นั้น คุณจะสร้างรูปร่างที่แข็งแรงแบบนักกีฬาไปพร้อมๆ กับการลดเวลาเล่นหน้าจออย่างเป็นธรรมชาติ

➡️ ผลลัพธ์ที่แท้จริงที่ผู้ใช้ของเราได้รับ:
✓ ลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อจากการวิดพื้นทุกวัน
✓ ลดเวลาการใช้หน้าจอลง 3-4 ชั่วโมงต่อวัน
✓ นอนหลับดีขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และจิตใจแจ่มใสขึ้น
✓ เปลี่ยนจากการติดโซเชียลมีเดียมาเป็นการออกกำลังกาย
✓ มีความมั่นใจมากขึ้นจากการดูดีและรู้สึกดีขึ้น

➡️ คุณสมบัติหลัก:

🏋️ ตัวจับเวลาแอปตามการออกกำลังกาย
- ตั้งเวลาจำกัดในแอปใดก็ได้
- ปลดล็อกนาทีผ่านการวิดพื้น สควอท ลันจ์ จัมปิ้งแจ็ค วิดพื้นแบบไดมอนด์ สควอทค้าง และซิทอัพ
- โกงไม่ได้ - เราใช้การตรวจจับท่าทางเพื่อนับจำนวนครั้ง

📱 ตัวบล็อกแอปอัจฉริยะ
- บล็อกโซเชียลมีเดียและแอปที่ทำให้ติด
- ตั้งค่าขีดจำกัดและตารางเวลาแอปรายวัน
- การควบคุมเวลาหน้าจอที่ใช้งานได้จริง

🎬 การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ
- การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว การฝึกยกน้ำหนัก และการฟื้นฟู/ยืดกล้ามเนื้อในแท็บฟิตเนส
- รับเวลาแอปเพิ่มเมื่อคุณทำเสร็จ

🔥 สร้างนิสัย
- พัฒนาทีละขั้นผ่านการออกกำลังกายของคุณ การเดินทาง
- รักษาความต่อเนื่องในการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณ
- ปลดล็อกของสะสมและรางวัลไปเรื่อยๆ

❤️ Health Connect + วิดเจ็ต
- รับนาทีจากจำนวนก้าวเดินในแต่ละวันผ่าน Health Connect
- ติดตามความต่อเนื่องของคุณจากหน้าจอหลัก

🎯 เครื่องมือเพื่อสุขภาพดิจิทัล
- รายงานเวลาหน้าจอโดยละเอียด
- ดูว่าคุณออกกำลังกายไปเท่าไหร่แล้ว
- ตั้งเป้าหมายและพิชิตมัน
- การดีท็อกซ์โดปามีนที่สนุกสนาน

👥 ชุมชนที่ให้การสนับสนุน
- เข้าร่วมกับผู้คนนับพันที่กำลังเปล่งประกายไปด้วยกัน
- ความท้าทายด้านฟิตเนสรายสัปดาห์
- แบ่งปันความคืบหน้าและรักษาแรงบันดาลใจ

➡️ เหมาะสำหรับ:
- ทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับการเสพติดโซเชียลมีเดีย
- ผู้ที่ผัดวันประกันพรุ่งด้วยโทรศัพท์
- ผู้ที่ต้องการมีสุขภาพดีแต่ขาดแรงจูงใจ
- นักเรียนที่ต้องการสมาธิที่ดีขึ้น
- ผู้เชี่ยวชาญที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
- ผู้ที่มีสมาธิสั้น (ADHD) ที่กำลังดิ้นรนกับการถูกรบกวนจากโทรศัพท์

➡️ วิทยาศาสตร์:
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การจับคู่พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ (เวลาหน้าจอมากเกินไป) กับพฤติกรรมที่ต้องการ (การออกกำลังกาย) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างนิสัยที่ยั่งยืน Pushscroll ใช้หลักการทางจิตวิทยาข้อนี้เพื่อเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณกับทั้งโทรศัพท์และการออกกำลังกายของคุณ

➡️ เข้าร่วมการเคลื่อนไหว:
หยุดปล่อยให้บริษัทโซเชียลมีเดียหากำไรจากอาการเสพติดของคุณ ควบคุมเวลา สุขภาพ และชีวิตของคุณกลับคืนมา ดาวน์โหลด Pushscroll วันนี้และเข้าร่วมชุมชน Discord ของเราที่มีผู้คนมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองไปด้วยกัน

เปลี่ยนมาใช้ Pushscroll เลย ดาวน์โหลด Pushscroll ตอนนี้

ข้อกำหนด: https://pushscroll.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://pushscroll.com/privacy

API บริการการเข้าถึง: แอปนี้ใช้ API บริการการเข้าถึงเพื่อตรวจจับและบล็อกแอปเป้าหมายที่ผู้ใช้เลือก เราไม่เก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทั้งหมดจะคงอยู่ในระบบออฟไลน์และบนอุปกรณ์