Wendler log 531 Pro

💪 Güç antrenmanı ve powerlifting'de tahmin yürütme derdinden kurtulun. Wendler 5/3/1 Log Pro, ham gücü zahmetsizce geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış, eksiksiz, kısıtlamasız halter antrenmanı takipçisi, otomatik hesaplayıcı ve ilerleme planlayıcısıdır; hiçbir elektronik tabloya veya aboneliğe gerek yoktur.

İster standart 5/3/1, ister Sıkıcı Ama Büyük (BBB), 3/5/1 veya özel bölünmüş şablonlar kullanıyor olun, bu uygulama tüm matematiksel hesaplamaları, plaka hesaplamalarını ve döngü takibini halleder, böylece tamamen kaldırmaya odaklanabilirsiniz.

🔥 TAM PROFESYONEL ÖZELLİKLER
• Sınırsız Döngü Kaydı: Sınırsız sayıda ardışık 5/3/1 döngüsünü kısıtlama olmadan planlayın ve takip edin.

• Otomatik 1RM ve Antrenman Maksimumu: Tek Tekrar Maksimumunuzu (1RM) ve özelleştirilebilir Antrenman Maksimumu (TM) yüzdelerini doğru bir şekilde hesaplayın.
• Gelişmiş Program Şemaları: Standart 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 ve 13 Haftalık Meydan Okuma için tam destek.

• Joker Setleri ve FSL Desteği: Joker setlerini, İlk Set Son (AMRAP ve özel varyasyonlar) kolayca kaydedin veya başka bir ana kaldırma hareketini BBB olarak ayarlayın.

• Anında Plaka Yükleyici: Barbell'inize hangi plakaları yükleyeceğinizi tam olarak gösteren net görsel döküm.

• Özelleştirilebilir Dinlenme Zamanlayıcıları: Isınma, ana kaldırma hareketleri, BBB/FSL ve yardımcı egzersizler için özel zamanlayıcı uyarıları ayarlayın.

• Tam Antrenman Düzenleme: Geçmiş kayıtları kolayca ayarlayın, ısınma/BBB yüzdelerini değiştirin veya yaka ağırlıklarını çıkarın.

• Esnek Bölme Şablonları: Antrenman programınıza uyacak şekilde yerleşik 2 günlük, 3 günlük ve 4 günlük bölme seçenekleri.

• Özel Yardımcı Hareket Takibi: 16 önceden tanımlanmış egzersizden birini seçin veya kendi özel yardımcı hareketlerinizi ekleyin.

• İlerleme ve PR Analizi: Döngü geçmişinizi takip edin ve zaman içinde tahmini ve elde edilen 1RM kazanımlarınızı izleyin.

• Bulut Yedekleme ve Dışa Aktarma: Google Drive veya CSV dışa aktarma yoluyla antrenman geçmişinizi sorunsuz bir şekilde yedekleyin ve geri yükleyin.

• %100 Gizlilik Önceliği: Hesap gerekmez, reklam yok ve sıfır veri takibi.

💡 YASAL UYARI
Bu uygulama, haltercilere yardımcı olmak için tasarlanmış bağımsız bir araçtır ve Jim Wendler ile resmi olarak bağlantılı veya onun tarafından onaylanmış değildir. 5/3/1 felsefesinden en iyi şekilde yararlanmak için lütfen Jim Wendler'ın resmi kitaplarını satın alın.

🏋️ SARASOFT'TAN DAHA FAZLA GÜÇ UYGULAMASI
Diğer klasik güç programlarını mı arıyorsunuz? Diğer özel kayıt uygulamalarımıza göz atın:
• Lift4Fit Spor Salonu Antrenman Takip Uygulaması
• 5x5 Antrenman Kayıt Uygulaması
• MadCow 5x5 Antrenman Kayıt Uygulaması