HUMANOO

HUMANOO là NỀN TẢNG SỨC KHỎE DOANH NGHIỆP KỸ THUẬT SỐ lớn nhất Châu Âu, giúp mọi người sống khỏe mạnh hơn.

Humanoo hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu sức khỏe hàng ngày bằng cách thưởng cho bạn những hoạt động lành mạnh trong và ngoài ứng dụng. Chúng tôi cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các ưu đãi độc quyền từ đối tác và cơ hội đổi kim cương lấy tiền mặt!

Chọn trong số hơn 3.000 chương trình huấn luyện cá nhân hóa cho mọi cấp độ, bao gồm các bài tập thể dục, lớp yoga và các bài tập dẻo dai, các buổi thiền định, mẹo dinh dưỡng, công thức nấu ăn truyền cảm hứng và các bài báo giáo dục.

Tìm hiểu cách đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn bằng cách xây dựng thói quen lành mạnh với các chương trình giáo dục và bài báo trên tạp chí của chúng tôi.

Tham gia các lớp học hàng tuần do huấn luyện viên hướng dẫn và học các bài tập thể dục mới, các chuỗi động tác yoga và công thức nấu ăn để duy trì động lực!

Tham gia cùng đồng nghiệp của bạn trong một trong những thử thách của chúng tôi: hoạt động, thiền định hoặc giáo dục. Có nhiều lựa chọn phù hợp với mọi người.

Đạt được mục tiêu hay cạnh tranh? Bạn quyết định!

Tại sao chọn Humanoo?

Phần thưởng: Với Humanoo, bạn càng hoàn thành nhiều hoạt động, bạn càng nhận được nhiều phần thưởng. Kiếm kim cương cho mọi hoạt động: Đi bộ, chạy, tập thể dục, đạp xe, học tập hoặc thiền định. Và bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ của chúng tôi, bạn có thể nhận được nhiều kim cương hơn nữa! Chương trình phần thưởng mới giúp bạn dễ dàng thu thập và đổi kim cương, mang đến cho bạn quyền truy cập vào các ưu đãi độc quyền dành cho người dùng Humanoo.
Thể dục: Humanoo có chương trình cho mọi nhu cầu: giảm cân, tăng cơ, tăng sức bền và sự linh hoạt. Rèn luyện sức khỏe hoặc giảm căng thẳng với các buổi tập luyện cá nhân hóa và video hướng dẫn từng bước giúp bạn hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.
Chánh niệm: Luyện tập tự sinh, chương trình ngủ và thiền định giúp bạn thư giãn và gạt bỏ căng thẳng của cuộc sống hàng ngày. Các chương trình tạo động lực và tập trung cho phép bạn hoàn thành nhiệm vụ của mình với sự tập trung và quyết tâm cao hơn. Các bài tập yoga đơn giản cũng giúp bạn thư giãn và dẻo dai hơn.
Dinh dưỡng: Các công thức nấu ăn truyền cảm hứng và lời khuyên dinh dưỡng thiết thực giúp bạn thực hiện những thay đổi lành mạnh trong chế độ ăn uống lâu dài. Thiết lập sở thích ăn uống của bạn để nhận được các đề xuất công thức nấu ăn được cá nhân hóa.
Tiến bộ sức khỏe: Đo lường tiến bộ của bạn trong các hoạt động liên quan đến sức khỏe, sự tập trung tinh thần và tự học hỏi. Sử dụng các buổi huấn luyện của chúng tôi hoặc theo dõi hoạt động của bạn bằng thiết bị đeo hoặc điện thoại. Luôn theo dõi tiến độ, đo lường sự tiến bộ và nhận phần thưởng hàng tuần.

Theo dõi hoạt động của bạn: Kết nối Humanoo với Google Fit hoặc một trong các nhà cung cấp được hỗ trợ sau: Fitbit, Garmin, Withings và Polar.

Luôn cập nhật thông tin: Chúng tôi xây dựng mối quan hệ giữa các nhóm của bạn, ngay cả khi họ làm việc ở các địa điểm khác nhau. Chúng tôi cung cấp các điểm tiếp xúc tích cực thúc đẩy tinh thần cộng đồng như các sự kiện hoặc thử thách trực tuyến, ngoại tuyến và kết hợp.

Luôn cập nhật thông tin với lịch độc quyền của công ty bạn!

Điều khoản và điều kiện - https://www.humanoo.app/en/tc-b2c
Chính sách bảo mật - https://www.humanoo.app/en/privacy-app